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まな
2024年1月26日 12:20
正直、今とっても焦ってしまっている。やりたいこともやらねばならないこともいっぱいあって。全部できるかな、覚えてられるかななんて、未来の自分を心配してばっかりだ。ということで、今年私が動くための指針を８つ書いておきたいと思う。できるだけ、少なく、簡潔に。１．人生を”楽”にすごすここで言う”楽”には、英語でのRelaxやEnjoyといった意味がある。力を抜いて、自分が楽しめる時間を増
2023年8月28日 10:43
こんにちは。もう8月が終わるなんて・・・時間が経つのがとても早くて、怖くなってしまう今日この頃。今週は、のんびり、一瞬一瞬をを味わう1週間にしたいと思っています。先週は、自分自身のありのままを蝕んでいた考え方や思考の癖に向き合い、それらから自分を解き放とうとする1週間でした。学生の頃、自分が見えない中で聞いた主語の大きいアドバイスに惹かれ、自分を否定して新たな自分を作り上げようとしてい
2023年8月6日 07:59
月曜日に投稿した、今週の目標についてフィードバックしていこうと思います🎵続けるなら日曜に振り返る形でいこうー！自分を批判的に見やすいので、褒めパートマシマシで激甘で書くことを意識します！達成できた素晴らしい：💐 そこそこできたOR気づきがあった：⭕️ でマークしてます！🎶結構実現したいレベル1．💐：できる限り、体が冷たくならないように過ごすぼちぼちできたー🎵緊張する
2023年8月4日 11:39
今更ではありますが、、、まだ遅くない！Let‘s 自分のやりたいこと探し🎶今年の私のスローガンは心身ともに回復力の高い自分にするです。常に心身を優先して、できる限り体調を一定にするのが目標です。まず体調を労わることで、精神がとても安定しやすいことに気づきました。心の負担もできる限り減らして、落ち着いた日々を送りたいです。ただ、心がほっこりする外出をなくすということではなく、
2023年7月31日 20:30
目標は他人に発信すると達成しやすいと聞いたことがあるので、お試しで今週の目標を書いてみたいと思います！来週の月曜日朝に振り返る予定です。🎶結構実現したいレベル1．できる限り、体が冷たくならないように過ごす緊張すると体が冷たくなるので、意識して冷えないようにしたいです。今週は緊張する場面があるのでとくに気をつけたいのと、外出時に太ももが冷えやすいのを調べるなどして改善したいです。2
