こんばんは。ぱうろすです

ダイエット系の情報発信をしています
アラフォーの実録記をどうぞお楽しみください
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今日は「原因と結果」について書いてみようかと思います
間があいちゃったからリハビリがてらゆるーくいこうかな

↓では本文いってみよー

私の住んでいる田舎でもそこら中にスポーツジムができました
CMで見たことのあるジムはもちろん、ちっちゃな酒屋さんの一角にパーソナルトレーニングジムがあるのを見てびっくり

それくらい世の中は健康ブーム
いや、体づくりブームかも？
若者が牛肉食べずに鶏肉ばかり食べるって本当かな？
焼肉とか牛肉がないと寂しくないか？
そんな老婆心がでてきちゃう

痩せ活でもダイエットでもどっちでもいいけれど、それをはじめようと思ったキッカケって覚えてますか？

体重が増えた？
体が丸くて周りに笑われた？
好きな服が着れなかった？

これは「結果」
そうなった原因が必ずあるものだということを覚えていてほしい

体重が増えるのも
体が丸くなるのも
好きな服が着れないのも

そうなる「原因」が「結果」につながっていることを忘れちゃいけない　

これを忘れてついつい「結果」をどうにかしようとしてしまいがち


細かく分けて考えれば答えは出てくるのに

「原因」に向き合う苦痛はわたしも苦手だけど😓
成長痛だと思って耐えます！

さて、今日はここまで！

お付き合いありがとうございました
また明日もよろしくお願いします

おやすみなさい✨