寝る前に

良かったことを

3つだけ

綴って綴って

感謝の気持ち

毎日綴っている

嫌なことも降ってくるけどそれは忘れる

瞑想したら忘れる

今日の夜は明日の準備期間だから

明日のためにも今日を大切に

ベッドに入って、目を瞑って思うこと

それは「ありがたい、ありがたい」と念じること

それだけでなんか救われる気がする

そして前向きな明日を迎えれる気がする

念じてはいるんですけど、朝の目覚めは良くないですねー笑笑