「続かない」に向き合い続けて見つけた「続ける」方法

やろうとしていることがあるのに、やる気は出ないし続けられない。 そんな経験はありませんか？ 今日は習慣化のプロである私が「なかなか始められないし、続かない」を「今すぐ始められて、継続できる」に変えるコツをお伝えします。 何か始めたいけど、なかなか手をつけられない。そんな悩みを抱えている人はぜひ読んでみてください。 多くの相談者様を担当させていただいたり、自分自身が習慣化に挑戦する中で身につけた考え方や方法なので、何かしら参考になるはずです。 今すぐ始めれば案外続けら