「努力は人間をダメにする」
（中野信子）

無計画な努力は人を悪い方向に導く

努力すると脳は報酬系が活発に
快感を生み出し
考える力や判断力を低下させる

努力の「努」は奴隷の「奴」が由来とも

その努力は必要？
他人に流されてないか？

自分の目標に向けた報われる努力をすべき