今晩は✨
『瞑想を取り入れて
腸を整え、自律神経を整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


『With コロナ時代。腸内環境こそが時代の中心”』昨夜は日本美腸協会会員限定講演会
順天堂大学医学部教授小林弘幸先生から
最新の情報を教えて頂きました。



クローズドの条件だけに
医学部の講義よりも濃い！と先生も興奮💨


腸や腸内環境についても
神経やホルモンに関する新常識もあり
会員びっくりの内容も🌼


コロナ、ポストコロナ対策も
結局は
私たち自身の免疫力アップが鍵🔏
そのためにも腸を鍛える‼️


結局
協会が伝える大切な柱に行き着きます🍀
◇食事
◇運動
◇腸もみ


美腸の講座や腸もみ施術にいらしたかたには
昨夜のエッセンスをこそっと教えちゃいます♡


『#免疫力が10割』プレジデント社
(小林弘幸著)にも
昨夜の講演会内容をわかりや～すく
噛み砕いて記載されていますよ🍀


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