それって、ダイエットになっていませんか？

2020年9月1日 08:07

おはようございます。

体質改善トレーナーのyokollyです。

体重、気になりますよね。

少し食べたら食べすぎちゃったり、

それが続いたり、体重が知らない間に、増えていたり^^;

体重を落とさないと❗️

と考えると、ついついやり過ぎてしまい、ダイエットになってしまいます。

もちろん、やる気がある間は、

頑張るぞー！と思っているので続きやすいですが、ではその生活をずっとできるか？となるとそれは難しいのが現実です。

なぜ？

それは、体重を下げることばかり考えて

ついつい制限をしちゃうからです。

ダイエット！

と考えず、ゆっくりゆっくり正しい体質改善の知識を学び、自分らしいやり方でやっていきましょう！

yokollyで体質改善をされたクライアント様。

3か月でマイナス5キロ体重が落ちましたー！

ゆっくり、ゆっくり、自分らしいやり方でやっていくことで、体に負担がかかりにくくなります。

腸も元気になってきます！

腸が元気になると排便がスムーズに！

皆さま、毎朝スッキリ排便が出ていますか？

わたしは、体質改善を始めてから毎朝起きた瞬間スッキリ排便が出ます。

もうここ三年近く、便が出ない日がないくらいスッキリでます。いや、出すぎか？？

身体は、自分のやったことに答えてくれます。

まずは、添加物だらけの生活を

yokollyの正しい体質改善のやり方、知識を学ぶことで、調味料から意識していきましょう！

yokollyでは、誰でも出来る

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