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食べすぎリセット薬膳「小豆昆布」

水の代謝が悪くて、顔がむくんだり、夕方になると足がパンパンに晴れたりというあなたにオススメなのが小豆。

小豆を炊くには、圧力鍋が簡単!
「圧力鍋3分×2回!簡単に炊ける小豆の煮方」をご紹介します。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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