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食べ物 その3

運氣が高い人と低い人の差は、食べているものに大いに現われます。
運氣の氣は、東洋医学では脾で作られると言われていて、食べ物の氣の移し替えとも言われてます。

口に入れるものを意識すると氣を上げていくのは簡単なこと。

それには
①氣の高い食材を選ぶ
②手作りする。または、ココロを込めて作られたものを食べる。
③食べる環境と食べる心構え。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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