季節の変わり目に免疫力が低下しがちです。

免疫力の低下は、粘膜から。
病原菌やウイルスが侵入してくるのは、カラダの入口を守っている粘膜周辺。

目のトラブルやのどの痛み、咳、くしゃみや鼻のムズムズ、歯茎のハレや口内炎、下痢、膀胱炎やデリケートゾーンのトラブルなどが免疫力低下の第一症状です。
私の場合、免疫力が低下すると歯茎のハレでお知らせがきます。

気が張っていると、自分の弱りに気づきにくもの。歯茎に違和感が出た時に作るとっておきの薬膳スープがかぼちゃの濃厚ポタージュ。

抗生物質を服用するより、私のカラダはこのスープにダイレクトに反応します。
作り方はいたって簡単です。