ニラの肉巻き(3人分)
豚ロース肉スライス 6枚(約150g)
ニラ 120g
醤油 小さじ2
生姜(すりおろし) 1g
にんにく(すりおろし) 3g
こしょう 少々
片栗粉 適量
油 小さじ1〜2
①ボウルに肉を入れたら、醤油、すりおろし生姜、すりおろしにんにく、こしょうを入れて軽く揉む。
②肉を横長に広げたら、ニラをのせて縦に巻く。
③食べやすい長さに切ったら、片栗粉を表面にまぶす。
④フライパンに油を入れて弱火につけたら、③の肉の繋ぎ目を下にして並べていく。
蓋をして蒸し焼きにする。
⑤焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色をつける。
ニラがしんなりとしたら火を止める。
ニラと肉の相性、最高です。
豚肉に下味をつけているので、何もつけずにお召し上がりいただけます☺︎
お弁当にもおすすめです。
※写真ではニラが豚肉からとび出していますが、レシピ通りの手順で作るとニラは豚肉からはみ出し出ません。
写真は肉の巻き方を変えています。
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