「寝ないといけない」

と言う気持ちを嘲笑うかのように、
時間だけが過ぎていく。

休みの日には12時間でも寝られるのに、
平日の睡眠時間は5〜6時間。

バランスが悪すぎる。

明日も仕事だと言うのにスマホを開いて、
急用でもない事を検索し、
今見なくてもいい動画にぼんやりと目を向ける。

まずはスマホを置け、と言う、
どこかで読んだ声が聞こえてくる。

それは分かっているんだ、頭では。

ただ、心がついていかなくて、
私の意志が弱いから、
そう模範通りに行動できない。

寝る前はどうしてこう、不安なんだろうか

寝なくても明日は来てしまうのに、
どうせ来るなら寝たほうがいいに決まってるのに。

ああ、明日が来てしまう。
ああ、もうこんな時間だ。

と、うだうだしている。

明日が純粋に楽しみだったのは、
いつの頃までだったろう。

明日は遠足だ、給食がカレーだと、
無邪気に、明日を望んでいられたのは、
いつの頃だったか。

いつのまにか、
楽しみな予定の前の日でさえ、
その楽しみの後に来る、
気の重いことばかり気になって、
100％楽しめなくなっている。

ああ、明日が来てしまう。
ほら、もうそこまで迫っている。

早くおやすみ、明日が来るまで。
忘れてしまえ、眠りの中くらい。

自分に言い聞かせて、スマホを置いて、
効きもしない羊を数えて、
意を決して目を瞑る。

おやすみ、今日の自分。