キャリアカウンセリング セッション#7

久しぶりにカウンセリングを受けてきた。 連休を挟んで連休前にぎりぎりのラインを歩いているようだった感覚も程よくリフレッシュされて、落ち着いてこれまでの人生のグラフを描いて振り返りをすることになった。 心の上がり下がりと出来事の上下を、年齢を追うようにグラフへ書き込む。 基本的に常にネガティブなせいであまりいい時がないのだけど、一人で闇雲にこれをやって何も得られなかったと言っていた頃と違って、カウンセラーの方と話すことで深堀することができた。 だいたい中学時代から、考えや感情