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おうちごはん/大豆ミートのキーマカレーでワンプレートランチ

この日は、前日に炊いた雑穀米入りのご飯を食べきりたいと思い、キーマカレーを作ることにしました。


具材はこちら。

大豆ミートと根菜入りのサラダ豆


母と二人分のキーマカレーならこの程度の量があれば十分♬

あとは家にあるものをあれこれ乗せ、大豆ミートキーマカレーのワンプレートが完成しました。

2023/05/11の昼ご飯

・雑穀米入りのご飯
・大豆ミートのキーマカレー(根菜&サラダ豆入り)
・南瓜と薩摩芋のサラダ(残りおかず)
・温泉卵(母と半分ずつ)
・オニオンスライス/ブロッコリー/レタス
・甘夏


高齢の母には、汁気の多い普通のカレーよりもキーマカレーの方が食べやすいようなので、母との昼食に活用したいと思います。








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