今日の親父定食。ご飯、糠さんま焼、納豆1/2、じゃがいも・白菜・油揚げ・長葱の味噌汁、大根おろし、カブの浅漬け・ごま昆布、ラーちゃんの飯粒皿。（食後にパイン缶2枚） 今朝は自分の特定検診に行って帰ってから親父の飯を用意。病院は朝からどこかの会社の健康診断で少し混んでた。

今日の夕食（父親用）。暑いので、ご飯をやめて冷たい素麺にしましたが、1人前は多すぎたらしく1/4だけとって他は返して来たので自分で食べました。その他、なめこ汁、煮卵・沢庵、ごま昆布・ちくわ、鰹節レタス。

今日のコロッケ定食（親父用）。スーパーのコロッケは妙に甘くてあまり好きじゃありません。冷めて湿ると益々美味しくない。だから安い冷凍コロッケを卵焼き器にサラダ油を3ミリくらい入れて表裏揚げ焼きします。これは甘くない。チープでも揚げたては美味しい。

昨夜の定食（父親用）。ご飯、冷凍ホッケ焼き、なめこ・木綿豆腐・長葱・レタスの味噌汁、ごま昆布・ハム、カブの浅漬け、大根おろし、ラーちゃんの飯粒皿。

今日のブレックファースト（父親用）。ご飯、長葱と油揚げ入り温素麺、焼き糠ニシン、鰹節レタス、カブの浅漬け・ごま昆布、ちくわ・沢庵、緑茶、ラーちゃんの飯粒皿。

今日の朝食（父親用）。ご飯、焼きアジ、大根・人参・長葱・サラダ油の味噌汁、納豆1/2、大根おろし、明太子・沢庵、カブの浅漬け・ごま昆布、ラーちゃんの飯粒皿。 豚汁風の肉無し味噌汁 https://cookpad.com/recipe/6479505

今日の朝ごはん（父親用）代り映えしませんが…。ごはん、銀鮭甘口、じゃがいも・大根・油揚げ・長葱の味噌汁、納豆、ちくわ・ごま昆布、カブの浅漬け、大根おろし、ラーちゃんの飯粒皿。いつも入っていませんが、食後にミカンまたはパインの缶詰を少量食べます。一日二食のほぼ毎食。納豆は残した…

今日の味噌汁。じゃがいも・油揚げ・長葱の味噌汁。父親の朝飯は味噌汁に、焼いたアジ、明太子・沢庵・カブの浅漬け・ごま昆布・ちくわ、大根おろし、ご飯。 今日の父親はナショジオを観ています。 自然・動物 | ナショジオ　▶すべて再生 https://www.youtube.com/watch?v=rtJE3OEFssU&list=PLIQsPnGA8HHSxR_RDeW5skOoah94T7Juy&index=1

今日の朝食、親父の食卓。すでに食べ始めて皿が偏っておりますが、ご飯、舞茸・大根・長葱の味噌汁（素麺少々入り）、冷凍銀鮭焼き、明太子（切り子）、ひじきの炒め煮、カブの浅漬け・沢庵・ちくわ、大根おろし、緑茶、ラーちゃんの飯粒皿。大概は好きな物だけ食べて、あとは残します。