今夜は
★🍛カレー♪
ご飯は黒米と21雑穀米入り
レトルトカレーに色いろトッピング🤣
　　●手作りサラダチキン
　　●ゆで卵
　　●ブロッコリー
　　●コーン
　　●キムチ（私だけ😘）
★かぼちゃの煮物
★ごぼうのきんぴら
★らっきょう漬け

主人のご飯は私の１.５倍（ちょっと多め）

私は普段はご飯を食べないので
🍛カレーの時はちょっとだけ😘

今夜のデザートは
作り余裕が無くてヤマザキの粒あんパン🤣
4等分して主人は３/４個分で私は１/４個分

主人はいつものミルク入り☕コーヒー♪
私はいつものブラック☕コーヒー♪

私だけピーカンナッツ３粒😉