ヨガの体験レッスンを経て、習うことにしましたっ❗還暦を迎えて、何か新しいことにチャレンジしようと思い、決意しました～😆 体験したのは45分間の中にヨガとピラテスとHIITをミックスしたもの✨感想としては「結構、脳ミソや神経を使うんだなぁ～⚡」と思いました🙆ボケ防止にも効果的かも🎵