お酒と筋肉の関係の科学
【アルコールの分解>筋肉の合成】
アルコールが体内にあるとタンパク質が本来、筋肉の合成に向けられるところをアルコールの分解に消費されてしまいます。
なので筋トレにはお酒は好ましくないということです。
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なので筋トレにはお酒は好ましくないということです。
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