よーへい@スキンケアなど

一人暮らししてる大学生です！ スキンケアなどで発信していきます！ 産まれてからかれ…

よーへい@スキンケアなど

一人暮らししてる大学生です！ スキンケアなどで発信していきます！ 産まれてからかれこれ20年近く 肌関係に悩んできたので、肌の悩みは 任せてください！

向上がノーマルなら。継続はハードモードだ。美肌継続の秘訣

こんにちは、よーへいです。 「継続するということは、　同じことの繰り返しではなく、　成長し続けること。」 これは、プロテニスプレイヤーの　 伊達公子さんの言葉です。 これまで私は、劣悪な肌を より良く【向上】させるための 対策や行動について伝えてきました。 しかし今回、あなたに伝えるのは 今現在、私も行っている 現状の肌を【継続】するための秘訣です。 はっきり言って、この【継続】は 【向上】の数倍難しいです。 変化するのは実は簡単なんです。 要は、今

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    • 言うことを聞かない私の手。『掻く』の除去法

      こんにちは、よーへいです。 これまで、私は肌に関する 様々な障害について 自分が直面した際の経験をもとに、 気付けたいくつかの 対策や秘訣について伝えてきました。 ここで、私自身が 伝えていて気付いたことがあります。 これまで、私が触れてきた 肌荒れによって生じる いくつかの問題は、ほぼ あることが原因で、生じています。 それは、 『搔く』 という、行為です。 そもそもこの行動さえどうにかできれば、 これまでの問題の 大多数は防ぐことができま

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      • 純白のTシャツが着れないあなたへ。肌荒れによる出血の対処

        こんにちは、よーへいです。 幼少の時から、 重度の肌荒れを抱えていると 必ずぶち当たる壁が存在します。 それは、『服』です。 私は中学生のころ、 制服の白いYシャツを １０枚近く持っていました。 多いと思ったあなた。 大丈夫。その通りです。 他の人は持ってても３～４枚でした。 では、何故私はそんなにも Yシャツを多く持っていたのか。 答えは、簡単です。 ３～４枚では、足りなかったのです。 肌の荒れが激しく、 常に掻きたい衝動に駆られていた私は、

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        • 一番見られ、そして一番魅せれる場所。顔のスキンケア

          こんにちは、よーへいです。 肌にコンプレックスを抱えている人は 皆、周りからの目を気にしてしまいます。 では、周りの人は一体 あなたのどこを見ているのでしょうか？ 腕？足？ 人が他人を見る際に、一番に見る場所 それは『顔』です。 顔の肌の状態。 これが、あなたの印象に 最も関係していきます。 いくら肌ケアを実践して、 体全体がきれいな肌を手に入れても 顔の肌が劣悪なままだと、 周りの視線が一向に止まず、 あなたのモチベーションの低下に繋がります。

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          リズムを保とう。肌ケアと生活リズム　睡眠編

          こんにちは、よーへいです。 これまで私は、食事、運動など 生活リズムにかかわることについて、 お伝えしてきました。 今回はそのなかでも、 『睡眠の質』についてお伝えしようと思います スキンケアのことが知りたいのに、 何故睡眠のことなのか？ この記事を見てくれたあなたは、 そう疑問に思っているかもしれません。 ただ、これまでの私の人生(２０年かそこら）から、 確実に言えることがあります。 それは、『睡眠の質』をあげること それが美肌への 【一番の近道

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          『【動】の時』を酷使せよ！肌ケアに繋がる運動

          こんにちは、よーへいです。 前回の記事で、強い日差しの中 どう肌へのダメージを　 抑制するかについて伝えました。 なので、今回は 肌ケアに効果のある『運動』を、 紹介したいと思います。 私が最も肌の調子が悪かったのは、 おそらく小学生の時です。 小学生の頃の私は、 まだ自分の肌との付き合い方も 理解できておらず、 重度の乾燥肌で、いつも 肌から粉を吹きながら 学校に登校していました。 ３年生くらいまでは あまり気にしていなかったのですが、 そ

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          私はあなたに一番苦労した。『日差し』の対処法

          こんにちは。Zbgnです。 梅雨も終わり、私 そしてあなたの大敵 『日差し』がやってきました。 中学生の頃、テニス部にいた私は この時期になると、いつも 多くの人から同じことを言われます。 「顔すごい赤いけど大丈夫？」 「お前顔リンゴみたいだな。」 私は生まれつき、過度の運動をすると すぐに顔が赤くなってしまいます。 ずっとこの症状に私は、悩み続けていました。 病院に行っても、 「直接効く薬はない。」 と、言われてしまい 外で運動をするのが、すご

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          無意識の自分。睡眠中の掻き癖の対処法

          こんにちは、Zｂｇｎです。 肌の荒れがひどかった 当時の私は、ある悩みを ずっと抱えていました。 それは、自分で制御のできない 『無意識の私』です。 なんか中二病みたいに聞こえますね（笑） ですが、そのままの意味なのです。 その当時の私は、 自分の肌をきれいに保つため 様々なことを試していました。 しかし、まったくと言っていいほど 効果が現れませんでした。 始めのうちは、自分に合わなかったのだと 諦めていました。 しかし、ある朝 自分の肌ケア生

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          カラダのシフトを理解すべし。肌ケアへ通ずる裏技

          肌をケアするには、 高額な美容品を買って 使うのが一番。 そう思っていませんか？ こんにちわ、Zbgnです。 私は産まれた時から この弱々な肌と運命を共にし、 生きてきたノーマル大学生です。 私はこの傷と血の滲んだゾンビ肌を どうにか綺麗にしたいと 家族と一緒に これまで何百もの動画見て、 何十冊もの本を読み漁り、 生物学、心理学、身体医療から学び得た 様々なことを自身の体を使って 実践してきました。 そして今では、 「肌すごい綺麗だね！」 「本当に昔、肌弱か

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          たった１つの変化から始める。肌ケア食事法

          幼少期、私はたいした不自由もなく 毎日楽しく過ごしていました。 しかし『１つだけ』、周りの子 と違うことがありました。 私は母から、「チョコ」を食べること 禁止されていたのです。 当時の私は理由が全く分からず、 周りの子が食べているのを 羨ましそうに見ているしかありませんでした。 だけど、今ならわかります。 私は、体中を真っ赤にした状態で 始めて産声をあげました。 私は皮膚が、異常なほど弱かったのです 出生時から炎症がかなりひどく 産まれた後も３，４か月入院してい

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