見出し画像

呼吸の長さについて

2024年3月14日 23:04

2015年に書いたブログ「呼吸の長さ」を新しく書き加えてみた。

ヨガの練習において、呼吸の長さは非常に大切である。呼吸が長く深くできるほど、様々な恩恵があるからだ。

ここから先は

1,124字

¥ 100

この記事が参加している募集

この経験に学べ

私のストレス解消法

ヨガの技術と知識をアップデートしつつ、社会に貢献できるようにサポート宜しくお願い致します🙇‍♂️ インプット質量の改善、WSなどイベントの開催、若手の育成に活用させて頂きます。