呼吸法・瞑想動画クラス

基本的な呼吸法や瞑想は繰り返し、少しずつ複雑な技法も増やしています。今後は基本的技法を網羅しつつ個々にアップデートを一緒に検証し行っていきます。

ハタヨガ動画クラス

６月頃から地方の生徒さん向けに行っていた動画クラスにサロンメンバーも参加できるようにしました。内容はほぼアシュタンガヨガをベースにして初中級者向けの内容になってます。まだオンタイムで参加できる方のみ視聴可能ですが、今後は録画していつでも視聴できるようにしていこうかと考えています。

生クラス

今回は中目黒のスタジオをお借りして「アシュタンガヨガ＋α」WSを開催しました。会場は都内や横浜を中心に毎回変えて、様々な環境で練習できる機会にします。スタジオ探しから開催するまでの一連の作業はヨガイントラとして活躍していくには必要なことです。１人でそのような作業をするのは不安だという方は是非サロンへ。

鍼灸でヨガをアップデート

自由が丘のacuplaceさんとのコラボ企画を開催しました。イベントの様子はこちらにまとめておきました。予想を超える予約が入りキャンセル待ちで参加できなかった方の多かっため、次回はさらにバージョンアップしたものを発表できるようにします。

年末フツーにアシュタンガヨガ

30日はどのスタジオも通常営業を終了していて、それでもフツーに「普段と同じように動きたい！」という意見が多かったので急遽開催することにしました。こういった時にフットワークが軽いのもサロンの良いところだと思います。

１月の予定

・呼吸法・瞑想 動画クラス
1月8、15、22、29日(火)、10:00〜10:30

・ハタヨガ 動画クラス
1月10、17、24日(木)、15:30〜16:30

・アシュタンガヨガフルプライマリー+α 生クラス
1月20日(日)、16:30〜19:00、宮益坂十間スタジオ
イベント後オフ会も検討中

他にも、
自主練メインのクラス、ロゴ製作、動画研究会、お地蔵さん瞑想プロジェクト、鍼灸とのコラボイベント、指導者育成コース作成、新スタイルヨガクラス作成 などなど。

新規メンバーも募集中です。 申請はこちらから。お待ちしてます🙇‍♂️