5月病…

そろそろ、新しい環境に慣れてきた時にだるくなってしまう、嫌になってしまう。

どうしても朝起きられなくなってしまう。
夜ね付けなくなってしまう。

…そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか。

やはり春は、朝晩の寒暖差が大きかったり、また紫外線の影響などもあり、どうしても自律神経が乱れやすくなってしまいます。

朝の7分間で、自律神経を整え、5月病に負けないマインドを今から作っていきましょう。

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✅家族と自分を守るための学校があります☟

キレイになりたい、美しくなりたい、可愛くなりたい…

多くの女性が思っていることかと思います。

が。実は外見だけ美しさを追っても、限界があるのですよね…

美は、健康の先にあります。

肌は内臓の一番外側ですし、外側に見える雰囲気には必ず、見えない内側の気持ちや思考が現れます。

もっと言うなら、健康に気を付けるだけで、自然とキレイになっていく人だってたくさんいるのです。

健康を整えることは、美しさにつながります。

とは言え…

健康になりたいけど、どうしたらいいのかわからない。

何からやればいいのかわからない。

そんな方が、『健康』に関して、トータルで学べる学校があります☟

現在、20名以上の『健康の専門家』が在籍しており、様々なジャンル、視点から『健康』について学ぶことができます。

私も、セルフメンテナンス科の先生として在籍しています。

雰囲気は、こんな感じ☟

『健康』は、失って初めて気づくもの、等と言われる通り、『健康』であるときこそ、おろそかにしがちな傾向にあります。

もっと早く知ってれば…

と、なってからでは、遅いのです。

是非この機会に、『健康に関するホントの情報』を取りに行ってみてください。

✅そもそもヨガって何？？という方は...

このあたりの記事をご参考に、お読みください。漠然としたイメージから、もう少し具体的になると思います。

✅お知らせ（無料動画プレゼント中）

子育て中でも、キレイで、元気でありたい女性へ。

キレイであるためには、まず健康でなければなりません。

キレイになるための運動習慣に関しては、様々な情報が出回っていますが…

一番大切なのは、『あなたに合った運動習慣をつける』こと。

そのお手伝いは、KikuYoga　がさせていただきますので、こちらからご相談ください☟

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