高稲達弥 | マッスルウォッチング
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おいしいコーヒーが飲みたくて
「よし、今日も良い動画が撮れたぞ。」
そんな満足感の中、昨日近所のスターバックスで買ってきたアイスコーヒー用の粉をドリップする。
昨日イライラしていたことはすっかり忘れていて、アイスカプチーノ用の牛乳を規定のラインの少し下まで入れる。
2月にインドを旅して以来、大のスターバックス好きになり、母の日のプレゼントまでスターバックスアプリで注文した。
インドで安心してくつろげる店は(いろんな意味
世の中には2種類の人間しかいない
日々をただ生きる人
目標に向かって生きる人
この2種類です。
日々をただ生きる人日々をただ生きる人は日銭を稼ぐことはできます。
例えばヨガインストラクターなら1人1回1000円でレッスンを開いて生活費を得ることはできます。
サラリーマンでも会社に毎日通勤して30万円の給料を得ることはできます。
主婦でもパートに行って月5万円稼ぐことができます。
人口の99%は日々をただ生きる人です。
目標に向
![[結論] あなたはダイエットに失敗する](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/133530098/rectangle_large_type_2_13ebcd894c21dac39aebac8d8b232ca0.jpeg?width=800)
[結論] あなたはダイエットに失敗する
あなたはダイエットに失敗しますそれはあなたが好きではないことをやるからです
好きではないことは続きません
この動画を最後まで聞けば、解決の糸口になります
1.非常識なことをやる一般的に知られていることで成功するならもう全員成功しています
2.好きなことをやる好きなことは続けられます
3.自分らしくやる正しくやろうとして人はいつも失敗します
自分らしく好きなことを非常識にやるには？僕の例をい
仕組み化するな！数字で見るな！成功者から学ぶな！
今日本屋に行ってあることに気付きました。
「あっ、このせいでみんな成功できないんだ！」と。
本棚には
成功者が
数字で
仕組み化
した本がずらりと並んでいました。
真実を言います。
成功には数字も仕組みも要りません。
にも関わらずそんなタイトルの本ばかりが出版されるのは出版社の都合です。
今回はこの課題についてみんなで考えてみましょう！
サッカー選手の成功は好きなことをやっただけスポーツ選手も
ダイエット結論！これで確実に痩せる！
考えてみてください。
ダイエット成功者はかなり少ないです。
と言うことは一般論では成功しないと言うことです。
みんながやらないことをやった人だけが成功します。
ここからは有料です。本当に成功したい人だけ読んでください。
食事は◯◯を1日◯回でOK！
継続できない人の末路
プロスポーツ選手は生まれた時からずっとそのスポーツをしてます
投資で莫大な利益を得ている人も長年ずっと投資してます
仕事で上手くいっている人もその仕事をずっと続けています
このことから、ずっと続ければ上手くいく可能性は上がり、途中で辞めると上手くいかないということは誰もが知っています。
それなのになぜ、人は継続できないのでしょうか？
継続できない人はこうなる継続できない人は成果を出せない。た
インド🇮🇳で学んだクリエイターの生きる道
結論から言うと、なるべく多くの世界を見ることでより良いアイデアに繋がり、それがクリエイターの創作活動に活かさせると言うことだ。
データと経験をすり合わせるインドの貧困層は人口の3割もいる。
人口14億人中の4億人は貧困層だ。
しかし、行ってみて実際に購買力があるのは3割から良くて5割だと分かった。と言うことはインドの人口は14億人ではなく、4〜7億人と見積もるべきだろう。
またこの貧困層とは
自分を簡単にアップグレードする方法
インドのムンバイに来て今4日目です。ここに来て自分を簡単にアップグレードする方法を見つけました✌🏻
見た目が10割見た目以上に自分のこれまでの人生を証明するものはありません。別に不細工で背が低くても問題ないです。大事なのは自分にお金をかけているかどうか。
髪の毛はキレイか？
髪型は整っているか？
体型は整っているか？
肌はキレイか？
匂いは良いか？
服はキレイか？
靴はキレイか？
バックはキ
どの情報を信じるべきか？
プロテインやビタミン・ミネラルの飲み方について情報を配信していますが、国や団体や個人ごとに情報が大きく異なります。今回は情報の正しい受け取り方についてお伝えします。
誰が・いつ・何のためにまずは「誰が・いつ・何のために」という枠組みで考えてみましょう。
科学的根拠があるものでも対象があなたと異なればその情報はそのままあなたには当てはまりません。
注意したいのは一部だけ当てはまるケースです。
よく
100%痩せる方法！好きなもの食べてOK編！
ラーメンや牛丼、カレーを食べながら痩せることも可能です！
僕は10キロ痩せましたが、それでもこういった食事も摂っていました。
もちろんおすすめの方法ではないのですが、普段から食生活が悪い人や忙しくて仕方なくジャンクフードやファーストフードが増えることもあるでしょう！
具体的なやり方はとても簡単ですが有料とします。
今日ネットニュース記事を見ていたらフロイド・メイウェザーの記事が出てきました。そ
奥さん(旦那さん)とのコミュニケーション、取ってますか？
最近我が家では投資の話をきっかけに、夫婦の会話が増えている。
いや、これまでも会話は多かったが今は会話の質が上がっている。
それは投資の話が人生の話に直結するからだ。
投資と人生の話はビジネスには役に立ち、素晴らしいコミュニケーションになっている。
どう生きたいか？投資はすなわち「どう生きたいか？」を問うものだ。
「いつ何にいくら使うからこのぐらい増える投資をする。」
こういう逆算をする必要があ
痩せたいならパワースポットで運動しろ！
先日は広島でトレランしてきました！
どこでやるのか？場所はかなり重要です！
予想以上にこの階段が長くて、ふくらはぎの筋肉痛がまだ取れません😆
場所によって集まる人間の性質が変わります。
価値観も変わります。
ゆっくりハッピーに過ごせるのか？それは場所次第です。
場所には曜日や日時も関係します。
僕がトレランした日は土曜日だったので少し人がいましたが、これが平日だったら誰も人がいなくて最高の
成功は「丁寧」が全て！
ダイエットが続かない！
そんな人の特徴としては、
・最初はやる気が凄まじい
・気分の上がり下がりが激しい
・悩みやすい
・思い切りが悪い
さて、あなたはいくつ当てはまりましたか？😆
最初はやる気が凄まじい人へやる気は上がったら下がります。
血糖値と同じです。
体の機能は上がりっぱなしや下がりっぱなしでは生命維持に支障をきたすからです。
やる気がずっと上がりっぱなしであれば、あなたはずっと興奮状
一回壊して、0から全て学び直す！
僕らのジムが閉店しました！
そこから学んだことですが、
「0って意外と良い！」
ということです。
これあかんな、と思ったらすぐ壊す人間躊躇したらアカン。
思いっきりいこう！
良い感覚がするものは良いし、悪い感覚がするものはアカン。
壊すのは物だけじゃなくて、関係者との意思の疎通や常識も含めてまず衝突してみる。
「アカンけど、そんまましとこか」
みたいなことって意外と多い。
そこを
「これアカン