昨日から始めている。

なるべく勤務時間を合わせて。

荷物とかは少なめだけど、服装とか化粧も仕事モードに戻しつつ。

昨日は職場の人に会いそうな時間で行った。

内心かなりドキドキ、家を出る前から緊張はしていた。

だが、前みたいな息苦しさや口の渇きなどは激しい発作はなかった。

全く問題無しと言うわけではないが、なんとかやり過ごすことは出来た。

良かった・・・良かった😂

結構誰に会うことはなく終わった。

そして本日は祭日。

行くか悩んだが、朝少し早めに出た。

今日は昨日より調子が良かった。苦しくない。

そして気づいた。

ある程度空腹の方が電車に乗るのは私にはいい。

今、帰りの電車だが、無事今日の訓練が終わろうとしている。

時間にしては1〜2時間程度。

内容としては

電車乗る→職場まで歩く(15分)

途中のカフェで一休み→また駅まで歩く→電車

だが、私にとっては大進歩。

そう、体調悪い時は一駅降りて休んでの繰り返しだったから。信じられないが事実だ。

この感覚を忘れずに。

でも無理は絶対にしない。常に自分と相談。

大丈夫じゃないって言っていいんだから。

カフェを入れてるのは楽しみが、あったほうがいいから。コーヒー☕️

大体500円以内でおさまる。安いもの。

しかも朝ならモーニングもある。

今日は吹く風が気持ちいい。良い日になりそうだ。