#1日3記事チャレンジ 22日目 29記事目。

日記に近いかもしれない！
今日も、noteが書けない。何書いていいかがわからない！

先月、友達が仕事を辞めて実家に帰ったことが
自分にとってはトリガーになったみたいで、
落ち込み気味な日が多いかも。

ごきげんでいられなくなると
昔の自分の癖がたくさん出てくる！！！！

私の場合は、自己否定。

私のやることなすこと、何も意味がない。

出来て当たり前、そこからどうやって差別化するか。

そんな気持ちが出てきちゃって苦しい！！！

自己肯定感UPセミナーに行ったら、

せっかく理論はわかってるのに、何でできないんだろう

と思って、
帰ってから彼の前でワンワン泣いた😭😭😭

そうしたら、

自分が出来ることは、実は他の人は出来ないんじゃない？
本当は出来てるって気づこう？🤔
　
今思ってるのは、『他の人が出来ることを、
自分は出来ない』って思ってるだけだよ？

と言ってもらえて、、

その通りだなあと思うけれど今日は受け取れなかった。

私のこの、『褒め言葉の受け取れなさ』は、

母を幸せにすることが出来なかった罪悪感から来てる😭😭

その罪悪感を拭うために、
『いい会社入ったらいい人生送れる』
『そうなりなさい』

と、母が言っていた言葉を守るために
行きたくない会社に無理矢理行っている。

私はお母さんを幸せに出来なかった
だから私は苦しまなきゃいけない

って(無意識で)思って、
自分が苦しむ方を選びにいくプレイをしてる‥

完璧主義なのも、

子供のとき、頑張って、テストで98点とって。

結構いい点数だ！と思っても
お母さんは『へ〜　あと2点とれれば満点だったのにね。』
なんて返してくるのがいつもで。

満点取って当たり前、
もし出来ないならば何でリカバリーするか？

じゃないとお母さんが喜んでくれない！
って思っちゃったんだよね、、、

わかってるのに！
でもお母さんを幸せに出来なかった責任感とか。

いまだにそんなことを考えて、
自分を否定する行動をとりたくなって
noteを更新しようとする自分に、まったをかけてしまう😢😢😢

明日は少しでも、この罪悪感が晴れますように。

ありのままの自分を、もう少しゆるせますように。

私は私で幸せになり、
お母さんはお母さんで幸せになりますように。

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