人生の最初の３つのステージ（妊娠期間、乳児期、幼児期）は一生の健康の基礎を築きあげます。最近の研究によって、この時期の栄養不足が、個人の健康の基礎を弱め、脳の発達不良を引き起こし、最終的には健康の悪化と早期死亡につながることがわかってきました。例として、メタボリックシンドローム、肥満、糖尿病、がん、心臓病のリスク増加を挙げています。

妊娠期間、乳児期、幼児期は、必要な栄養素を適切な量で摂取することで将来の人生を決定づけることができる重要な時期です。そして、たまごは子供の発達と成長に必要な栄養素を提供する完璧な食品であり、食事にたまごを使用することは子供の成長と将来の能力を最大限に引き出すための簡単で負担のない方法なのです。

子供の脳の発達は、母親の子宮から始まります。妊娠中の母親の食事は子供の健康と生活に大きな影響を与えます。そして、母親を通じて赤ちゃんが摂取する栄養素は、認知能力の成長を促進します。そのため、母親がこの段階で適切なカロリー、タンパク質、脂肪酸、および重要な微量栄養素を摂取しない場合、子供の脳の発達と認知プロセスに重大な影響を及ぼす可能性があります。妊娠中に特に重要な栄養素として、タンパク質、必須脂肪酸、ヨウ素、葉酸、鉄、葉酸、コリン、亜鉛、ビタミンA、B6、B12、Dがあります。子供が生まれてから1年間の乳児期は、バランス、協調性、姿勢などの運動機能の発達に脳が関与します。また、子供が記憶力を形成する重要な時期でもあります。したがって、子供が適切な栄養素を摂取することが成長を促す上で重要です。そして、幼児期には、子供の脳と体は急速な成長と発達を続けます。特に、タンパク質、鉄、亜鉛、ヨウ素は子供の2歳の時期に不可欠です。

１個のたまごには13種類の必須栄養素と6gの高品質なタンパク質が含まれており、子供の1日の栄養ニーズのかなりの割合を満たしています。健康な７か月から12か月の乳児にとって、たまご１個はタンパク質の推奨摂取量の57％を提供します。また、ビタミンE、ビタミンB12、コリンの推奨摂取量の50％以上、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、リン、セレンの推奨摂取量の25％から50％、亜鉛の推奨摂取量の約20％以上を提供します。また、たまごはコリンという栄養素の天然の源の一つであり、細胞の機能、脳の発達、先天性異常の予防において消費が不足している重要な栄養素です。実際、たまご2個で妊婦の推奨摂取量の半分以上のコリンが摂取できます。

たまごは授乳期における栄養の非常に貴重な供給源です。たまごは自然のマルチビタミンのようなものです！母親の授乳期におけるたまごの摂取は、特定の栄養素の母乳組成を向上させることがあり、授乳されている子供の発達に貢献します。

たまごを通して、あなたの大切な人を幸せにしましょう！