今日のトレーニングメニュー

今日は夜に所用があるのでモーニングランを目論む。
気合いの4時半起床。

？？？「ざーこ❤️ざーこ❤️ほら❤️お布団でそのまま寝ちゃえ❤️弱虫❤️根性なし❤️口だけ男❤️覚悟が足りない❤️」

おれ「うおおおおお！」

イマジナリ・⬛︎⬛︎⬛︎⬛︎に煽られベッドから飛び起き着替えて走り出す。

イマジナリ・⬛︎⬛︎⬛︎⬛︎メソッドは自尊心が傷つき下半身が苛つく禁忌の術式。
容易に使ってはいけない。(戒め)

雑感

今朝の体重は72k。
3週間でマイナス2k。
1週間あたり700g減なので減量幅は許容範囲。

今夜は友人歴15年弱の限界中年おばたちと鳥貴族レイドに乗り込みます。
蝦夷の民は鳥貴族や日高屋に淡い憧れがあるのだ。

餃子の王将や天下一品が北海道初出店の時は大行列作っていたしな。

以上。