aki.yo
幸せセロトニンは、自分で出すことが出来る。 幸せは自分で感じること。心の底に悲しみの泉があっても心の病にはならずに一日一日を大切に....太陽の光を浴びよう！
還暦からの旅。主にひとり旅。 暮らすように旅したい〜がコンセプト
還暦でボツイチ、ひとり暮らしになり ソロ活、おひとりさまを楽しみながら過ごす日々の記事です。
大切な人を亡くした方、その悲しい気持ちをどうしたらいいのかわからない方、何かヒントになれば幸いです。
忘備録〜映画館やAmazon prime videoで観た 映画です。 またはドラマ。
野鳥撮影が好きだ。 始めてからまだ1年半だけど、季節を ようやく一巡したので、今季は2度目の 春である。 不思議な事に、探鳥力もアップするもので、今朝、オオルリを初めて観る事が出来た。 しかも撮影しやすい枝にいてくれたので自分的に満足する写真も撮れて、今日は朝から " 幸せセロトニンが全開！" オオルリは夏鳥と言われていて最近日本に渡って来たばかりだ。 因みに、1年中会う事が出来る "幸せの青い鳥"は、カワセミとイソヒヨドリだ。 そして冬に渡ってくる"幸せの青い
直島旅2日目 その2です。 1はこちら↓ ヴァレーギャラリー さて、ベネッセハウスミュージアムを出てベネッセ専用シャトルバスに乗り3分位で次のヴァレーギャラリー前に到着。徒歩だとアップダウンがありお天気も良いので汗をかくが、バスだとすぐだ。 ただ後からGoogle maps を見ると文化大混浴直島のためのプロジェクト 等 野外アートは素通りしてしまった。 もう、これは再訪したくなる要因でしかない。 ここは李禹煥美術館もあるが、まず野外のヴァレンギャラリーへ。 ここ
さて直島旅2日目です。 ②でのREGALOのスタッフさんのアドバイスに基づいて、ベネッセアートは基本徒歩で巡ることにしました。 まずは朝7時に予約した REGALOさんでの朝食〜 プレートは厨房で作ってくれてテーブルまでサーブしてくれました。 昨夜のスタッフさんはいなくて外人さんの男性が厨房、女性がフロアを担当していました。 日本語が辿々しいので、入店するなり、"ジブンデー、、" と言ったので、良くあるホテル形式のセルフなのかと思いきや、プレートが無い。。 で、、
4週間ごとにネイルサロン💅で指先を整えてもらっている。 担当は特に決まっていなくて、2か月前のある日、今まで見たことの無いスタッフさんがたまたま担当してくれた。 第一印象...."あのちゃん" みたい。 若い！のと、話し方が "あのちゃん" みたいなのだがそれ以上に、彼女のネイルだ。 他のスタッフさんも皆、綺麗なネイルをしているので参考に眺めながら自分の爪をケアしてもらう。。 しかし！ この"あのちゃん" は、10本全てデザインが違う。色は白の土台に黒で何やらクニュ
①では行き先を言ってませんでした。 今回の目的地は香川県直島です！ 冒頭の写真はフェリーから撮影しました。 東海道新幹線 神奈川県新横浜駅からのぞみ乗車。約3時間で岡山駅下車。 ここからはJR快速マリンライナーで茶屋町駅下車。 そこからJR宇野みなと線で終点宇野駅まで。 乗った事の無い在来線でのんびりゆったり。 乗り換える毎に日本人が減り外国人の旅行者だけになって行く。ひとり旅の女性、落ち着いた年代のご夫婦、若いカップル、若い友達同士、、、中には子供連れの家族も。
直島2泊岡山1泊旅。これから東海道新幹線で帰ります。お天気に恵まれ人との出会い有り今回のひとり旅もゆったり楽しく過ごせました。今回は何よりも瀬戸内海の景色が綺麗✨✨でした。沢山歩いたので毎朝毎晩ヨガをして筋肉を緩めながらの旅でした。地震も岡山は大事に至らず。。後日旅記事書きます
ひとり旅特集？ 今回の行き先は....... 今日の16時頃到着予定！ 到着してからのお楽しみ！ってことで！ 自宅前からバス🚌に乗り最寄駅から新横浜駅へ行き、無事新幹線🚄のぞみに乗車しましたー。もうすぐ名古屋です。 今回は前回の名古屋を通り越して...結構行くのですが、そこから在来線に乗り換えて... さあ乗ったことの無い、行ったことの無い駅での乗り換えはドキドキします。 いつものように全て自分でプランニングしました。 今回は3泊4日で、最初の2泊は目的地のホテ
ヤバい② 観葉植物に花が咲いて、どーしよーかと思いましたが、とりあえず花の部分をチョキ✂️と切り落としました？明日から旅行へ出るので応急処置です。育ち過ぎるのも困りもの。。対処出来るのは来週かなあ😅😅
ヤバい😅 観葉植物に花が咲いた😆長年育てていて2度目！前回は故夫が電動ノコで4分割位にして挿し木をした...のが又コレ。天井まで届いてしまって。植木鉢を更に大に変えて欲しいと言うサインらしいんだけど、株分けを観葉植物屋さんに依頼するしかないのかな....😅
来週月曜日から3泊4日の旅？に出る。ある程度の細かいプランニングをしました。フー疲れたー。Google mapsが大活躍。徒歩何分か？急坂じゃないか？メニューは？定休日は？歩き過ぎると梨状筋が固まり坐骨神経痛が再発するので体力に合わせて無理の無い日程だが美術館予約時間に縛られる😅
ドラマ366日 TVer で観た。次男の事を見ているようで号泣。自分はようやく今を見てこっちへ戻って来たつもりだったけどドラマの1シーンですぐに私の悲嘆が湧き上がった。いつも胸にありポケットに入れてずっと持ち歩こうと思ったから、あっちに戻るのもすぐだと気づいた。 登録を外した。。
今日は何の予定も無くて嬉しい☺️ 予報だと暖かくなりそう。お散歩日和。朝ストレッチが終わったので朝食にしよう。。その後は昨日買って来たコーヒー🫘をゆっくり淹れて味わいたい。 そうだ、、昨日の日本語教室の授業見学記録の整理があった。お散歩は夕陽の頃でも良いかもと思ってる。📷🌸🌅☺️
皆さんにとって、" 友達" の定義ってありますか？ 親友 ではなく 友人 でも無く、知り合い でも勿論なく...."友達" です。 私の中では、一緒にいて楽しい人、心地よい人。 価値観が似ていて、同じモノが好きだったり 興味のある事が一緒だったり、、、それで テンポが合う？気が合う、、、と言うか...。 ただ、全てが合う人はいないので、やっぱり、 趣味嗜好が似ている事よりも、話してて楽しくて 刺激を受ける人。 尊敬出来る事がある人と一緒にいたいかなあ。。 そのた
ひとり暮らしで仕事はしていないので、家の中で倒れても気づいてもらえないので、毎朝34才独身息子へおはようのLINEをするとLINEしたら、いつも優しく返信してくれるのに、"勘弁してくれー" のひと言😅親離れ自立するように育てたけど自立しすぎ？うざいんだろうなあ。まだ私元気だしね🤣
昨日から気温が爆上がりなので、早朝でも寒く無くなった。。さっそく早朝散歩をしてみました。 この習慣を作れば真夏もウォーキングが出来るようになります。(真夏は暑すぎてウォーキングは避けている、でも、早朝涼しい時間に歩けば運動不足も解消出来る) 朝 5時前に目覚め、いつもなら2度寝するのだけど 5分後にベッドから出た。 トイレをすませ、うがいをし、各部屋のカーテンを開けて2階のベランダに出てみる。 気持ちいい、、、まだ薄暗い。 洗濯物を各々ネットにいれたりしながら洗濯機
ボランティア活動 毎週土曜日の午前中、ボランティア活動をしている。外国人に日本語で日本語を教えるボランティアだ。私はまだ見習い中なので、先輩達の授業を、見学し記録し、1か月に1回位の自分の授業の教案作成をし、先輩達に見てもらいアドバイスをもらい、 それを又練り直す。本番は90分。 先月、初めて半分だけ本番に臨んだ。 教案作成は大変だ。 どうして最初から基本教案を見せてくれないのだろうか、、、その方が早いのに。 そんな事も思わなくも無いが、実際この過程を経てから本番を経験
