野鳥撮影兼ウォーキング

寒の戻りのこの頃。
それでも雨が降っていない日は、なるべく少しでも
歩いてみる。
寒いので、ダウンジャケットとマフラーは忘れない。

いつもの公園に車を停めて、川沿いを歩きながら野鳥探索。

と、車から降りる前に既に見つけてしまった。

このジョビ子さんいつもいるので、少し大きくなり羽色も前観た時より濃くなってきてるのがわかる。
すっかり人慣れしてるようで、のんびりと寛いでいた。

ジョウビタキさ

春めき桜とうちの桜🌸

昨日、外出から帰宅したら我が家のプランターに挿し木した桜が開花してました！

去年、お花屋さんから切花で購入して花瓶で楽しんだ後、2階のベランダでプランターの土に挿して1年経過。葉は全て落ちてしまってるのだけど、ピンクの蕾は膨らんでいました。

まだまだ咲かないだろうと思っていたから、
ビックリ‼️
ほっこり☺️
嬉しい✌️

そして昨日の外出は、南足柄市の春木径でした。

珍しく8時10分頃に

野鳥撮影兼ウォーキング〜カワガラスとか

例年通り、そろそろカワガラスの営巣の時期。

先日行ってみました。
最近はお天気が良くて気温も上がって来て、外にいるのが心地よい。

風が強い日は、アレルギーは無いけれど花粉は
ちょっと気になります。

まずはカワガラス以外から

カワガラスさんは、せっせと餌を巣に運んでいました。

何百枚も撮りました。遊歩道をあっちにこっちに移動して端から端まで何往復かしながら野鳥撮影。

気づいたら1時間半は

たった4か月だけだった。飲み友達のこと(シニア婚活について)

夫を看取りひとりになって、シニア婚活と言うものがある事を知った。

26歳で結婚し還暦でひとりになった私には、今更また結婚なんて全然したいとは思わない。
それに、もし相手のご両親がご健在だったら？
そして相手が先に大病を患い亡くなったら？
相手にお子さんがいたら？

そうです。
また、結婚生活に伴う介護、看取り、相続手続き等をしなければならなくなる可能性があるのです。

シニア婚活をしている人

ソロ活.桜まつりへ河津桜撮影🌸おばあさん、大丈夫だった？

今度の土曜日に、小田原曽我梅林とまつだ桜まつりへ行く10人位のイベントに参加する予定がある。

梅と河津桜と菜の花、富士山を撮影したいので
カメラ持参で行く予定なのだが、生憎天気予報が
雨とか曇り、または雪なのだ。おまけに最高気温が9°.....寒そうだ。

当日、雪や雨だったら朝に参加キャンセルも可能なので、なんとなく行く気が失せていたが、今日だけは気温23°で晴れの予報。

よし！ひとりで河津

午前11時は野鳥撮影🦆

2024年の冬季タイムスケジュールを決めて、規則正しい一日を過ごすよう努めよう。

と、今年の過ごし方を決めました。

無職でひとり暮らしだといつもまったりと出来るので、自分でオンオフをしないといけない。

自由には責任が伴う。とは良く言ったもので、
まさしく、自己責任、自己管理が大切です。

12月からの咽頭炎も殆ど良くなったので、ウォーキング兼野鳥撮影を再開！

去年は友達作りが成功しすぎて、

中性脂肪を下げるには

昨日の血液検査で医師から注意され、次回1月20日の血液検査までに中性脂肪を下げる事にしました！

昨日は病院の帰りに早速、きのこセットと
青魚(真ホッケとサバ)、ビーツ、鶏の軟骨、
ブロッコリー、ほうれん草、等を買って来ました。

でも昨夜は残り物の大根おでん等を食べながら
ビール🍺500㎖と、日本酒80㎖くらいを
飲み、中性脂肪下げる月間の前夜祭としました。

(何言ってんでしょうね😆😆)

秋の訪れ〜冬鳥達

初めてのエキストラ体験！

ゴスペルの映画の撮影に、コンダクターであるゴスペルボーカリスト(先生)とともにクワイアで参加！

撮影場所は、他県で、朝7時半には家を出て、帰宅したのは21時40分。

聞いてはいたけど、撮影って長丁場ですねー

前半は歌い、他のゴスペルチームの歌を観客席で聞きました。(全て、リハ&撮影)

普通のコンサートで歌うよりも、リハーサルも観客？の前でするので、テンションを一定に上げておかねばならない点

初めての完全ひとり旅はどうだった？

62歳で初めて完全ひとり旅をしました。

何が完全か？と言うと
往復はひとりで、とか
往復とホテルもひとりだけど現地に友達がいて
一緒に行動してくれる...
そんなパターンが多かったから
今回、生まれて初めての　全くのおひとり様。

勿論、夫婦でとか、家族での旅行やキャンプやスキー旅行は沢山して来ました。

だけど
2022.5 に夫を見送り、ひとり暮らしになったその時から誰にも何も気を使うことの

仕事がなくなる夢を見た(思いがけない企業年金)

おはようございます。
2年半前に会社を退職してからは無職。
その後、夫を介護し見送ったので現在は遺族年金と
預貯金で暮らしている。

今日見た夢は

子供達もまだ小さくて夫も元気で、私も仕事をしていた頃の時代設定で、何故か私がその仕事を辞めなければならなくなり、夫の仕事関係者の紹介で、とっても暇なスーパーにパートで働くことになった。。

スーパーだけど暇だから、あくせくせず、ゆったりした職場で、こ

新しい事を始める時は〜出来るか出来ないかじゃなく〜ただ淡々とこなしてみる

6月17日
初めてその場所へ行ってみた。

それから今日まで8回が過ぎた。

新しい事。

それはボランティアだ

どんなボランティアかと言うと

"在住外国人に日本語で日本語を教える"
と言う"日本語教室" のボランティア。

私は英語は勿論、外国語は一切話せない。
英語はゴスペルで英語の歌を発音も交えて習ってはいるが、歌に出てくる単語の意味は自力で調べて
その歌がどんなことを表現しているのかを