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24卒ニートです。 趣味の話や日常を綴っています。

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24卒ニートの日常【自己紹介】【初投稿】

今年の3月に大学を卒業し、4月からニート生活が始まりました。名前はももです。 高校1年入学時からパニック障害の症状が現れ、現在もまだ治っていません。 今は漢方内科で…

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1か月前
54

河川敷【日記】

今日の天気は曇でした。 ちょうどいい気温で過ごしやすかったです。 今日は朝起きたときから急に孤独感に襲われました。 気分も下がり気味でした。 ニートあるあるなんで…

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8時間前
8

アームカバーつけて散歩した【日記】

今日の天気は晴れで夏のような暑さでした。 朝と夕方に野良猫がいるところを 散歩してみましたが暑いからか 一匹もいませんでした。 朝散歩のときにこの前買ってきた 百…

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1日前
8

ヤクルト1000を5日続けて飲んだ結果【日記】

SNSで話題になっていたヤクルト1000。 睡眠の質向上とストレス緩和に効果的 ということでパニック発作にも効くのかな〜と興味本位で飲み始めました。 その結果を書いてい…

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2日前
13

甘口がちょうどいい【日記】

今日の天気は雨のち曇りでした。 涼しいをこえて少し寒いくらいでした。 昼ご飯はレトルトカレーで 辛さが星★★★★★のうち ★★★でした。(中辛) すごく辛かったで…

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3日前
8

親戚がきた【日記】

今日の天気は晴れでした。 夏並みの暑さで散歩は近回りしました。 今日はこちらの日記で出てきた祖母と 新しく叔父家族(3人)がやってきました。 祖母に体型のことを言…

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4日前
9

ラジオ体操【日記】

今日の天気は晴れでした。 気温も涼しくて朝散歩日和でした。 この前、とある方のnoteをみて ラジオ体操をしてみようと思いました。 その内容が不安は筋肉で解決するとい…

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5日前
20

昨日のお風呂あがり【パニック発作】

昨日の夜お風呂から上がったときの話です。 お風呂からあがったあと 急に顔や身体が熱く感じたので保冷剤で顔と首を冷やしていました。 しかしだんだん顔と身体が熱く感じ…

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6日前
11

ピンクだいすき【日記】

今日は朝、雨が降っていましたが すぐに止んで涼しかったです。 今日は朝散歩をし、夕方も散歩してきました。 基本的に朝散歩をする前はいつもメイクをしています。 メイ…

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7日前
12

漢方内科行った【日記】

今日の天気は晴れでした。 ちょうどいい気候で良かったです。 午前中に漢方内科へ行ってきました。 最近は3週間に一回ペースで行っています。 いつも処方してもらってい…

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8日前
10

卓球とカラオケ【日記】

今日は朝から雨が降っていました。 涼しいを超えてとても寒かったです。 雨だったので朝散歩行きませんでした。 午後から母と卓球をしにバッティングセンターへ行きました…

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9日前
8

毎日投稿を1ヶ月して思ったこと【note】

意外と継続できたnoteはじめたてのころは 私自身、何かをする行動力があっても 基本的に三日坊主なのでnote1週間続けられる自信がなかったのですが1ヶ月続けることができ…

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10日前
11

体調回復した【日記】

3日前から体調が優れず 倦怠感でさんぽも行けなくなり、なぜか気分も落ち込んでいましたが回復しました。 ずっと横になって散歩もいかない日が連続し、体調がわるくても…

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11日前
10

今日はだめな日【日記】

昨日の夕方くらいから倦怠感があり 夜10時と早めに寝ましたが 朝起きた瞬間からもうダルかったです。 感覚としては熱が出たときの倦怠感と とても似ていました。 朝、熱を…

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2週間前
8

コロナ禍のときずっとEテレ観てた

2020年、新型コロナウイルスが流行し いつどこで感染するのか不安になっていたとき、私は大学1年生でした。 入学式はなし。 授業も全てオンラインでした。 テレビをつけ…

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2週間前
7

休むことへの罪悪感

学生時代、とくにパニック発作の症状が出てきた高校時代、私はちょくちょく学校を休むことがありました。 内申点に響くかもしれないと 頑張って学校に行くも、授業中しん…

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2週間前
11
24卒ニートの日常【自己紹介】【初投稿】

24卒ニートの日常【自己紹介】【初投稿】

今年の3月に大学を卒業し、4月からニート生活が始まりました。名前はももです。

高校1年入学時からパニック障害の症状が現れ、現在もまだ治っていません。
今は漢方内科で漢方を処方してもらいながら実家で療養しています。

私の趣味は絵を描くことで主に女の子を描いています。
このブログでは、自分の身体のことや絵のことについても語っていけたらと思います。

皆様どうぞよろしくお願いたします。

河川敷【日記】

河川敷【日記】

今日の天気は曇でした。
ちょうどいい気温で過ごしやすかったです。

今日は朝起きたときから急に孤独感に襲われました。
気分も下がり気味でした。
ニートあるあるなんですかね。

noteで私と同じ無職の方が孤独感に襲われたときの対処法として広い公園に行くと書かれていました。

私の家の近くに広い公園はないので
河川敷に行ってきました。

河川敷に行くと

犬と遊んでいるひと
ジョギングしているひと

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アームカバーつけて散歩した【日記】

アームカバーつけて散歩した【日記】

今日の天気は晴れで夏のような暑さでした。

朝と夕方に野良猫がいるところを
散歩してみましたが暑いからか
一匹もいませんでした。

朝散歩のときにこの前買ってきた
百均のアームカバーをつけてみました。

色は黒で冷感とのことだったので
日焼け対策だけでなく暑さ対策にも良いのかなとわくわくしていました。

散歩してみると腕が暑かったです。
日焼け対策はバッチリで良いと思いますが
日が照っているときは

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ヤクルト1000を5日続けて飲んだ結果【日記】

ヤクルト1000を5日続けて飲んだ結果【日記】

SNSで話題になっていたヤクルト1000。

睡眠の質向上とストレス緩和に効果的
ということでパニック発作にも効くのかな〜と興味本位で飲み始めました。

その結果を書いていきます。

1日目
効果はとくに感じなかった

2日目
この日の夜ぐっすり眠れた

3日目
よく眠れた。ヤクルト1000の効果を実感した

4日目
8時間寝たのに朝からねむい。だるさがでてくる

5日目
ねむすぎてだるくなる。目

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甘口がちょうどいい【日記】

甘口がちょうどいい【日記】

今日の天気は雨のち曇りでした。
涼しいをこえて少し寒いくらいでした。

昼ご飯はレトルトカレーで
辛さが星★★★★★のうち
★★★でした。(中辛)

すごく辛かったです。
カレーを食べてから胃の調子がイマイチです。
いまも胃がムカムカする感じがします。

いつもバーモントカレー甘口を食べているの
でいきなり中辛を食べるんじゃなかった…
と後悔しています。

そして昼からラジオ体操をしました。
今日

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親戚がきた【日記】

親戚がきた【日記】

今日の天気は晴れでした。
夏並みの暑さで散歩は近回りしました。

今日はこちらの日記で出てきた祖母と
新しく叔父家族(3人)がやってきました。

祖母に体型のことを言われてから
ダイエットを決意したわたしですが、
ご飯がおいしかったためあれから
1キロ太りました。

ですが今回は会っても体型のことは
言われなくて安心しました。

叔父の息子(わたしのいとこ)は
小学生1年生でもうスマホを操作してい

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ラジオ体操【日記】

ラジオ体操【日記】

今日の天気は晴れでした。
気温も涼しくて朝散歩日和でした。

この前、とある方のnoteをみて
ラジオ体操をしてみようと思いました。

その内容が不安は筋肉で解決するというものでした。
からだを効果的に鍛えることができる内の
1つにラジオ体操を挙げていました。

ラジオ体操は高校卒業してから
全くしてなかったのでさっそく今日してみました。

うろ覚えでなんとなくやってみました。

まだ一回しかして

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昨日のお風呂あがり【パニック発作】

昨日のお風呂あがり【パニック発作】

昨日の夜お風呂から上がったときの話です。

お風呂からあがったあと
急に顔や身体が熱く感じたので保冷剤で顔と首を冷やしていました。
しかしだんだん顔と身体が熱く感じ熱中症のようなしんどさを感じました。
(過去に熱中症で倒れたことがあるので
余計、不安になったのかなと思います)

冷やしても冷やしても熱くて脈もありえないくらい速くなり吐き気もしてきて私の頭に死がよぎりました。この5月でこの気温、熱中

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ピンクだいすき【日記】

ピンクだいすき【日記】

今日は朝、雨が降っていましたが
すぐに止んで涼しかったです。

今日は朝散歩をし、夕方も散歩してきました。
基本的に朝散歩をする前はいつもメイクをしています。
メイクしていてテンションあがるときは
チークをつけるときとリップを塗るときです。

チークとリップは絶対ピンクです。
なぜなら好きな色No.1だからです。

小さい頃はピンク=可愛い子しか許されない
という思考になっていましたが
大人になっ

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漢方内科行った【日記】

漢方内科行った【日記】

今日の天気は晴れでした。
ちょうどいい気候で良かったです。

午前中に漢方内科へ行ってきました。
最近は3週間に一回ペースで行っています。

いつも処方してもらっている
漢方薬のおかげか気分の浮き沈みは少なくなりました。

今のんでいる漢方は
●桂枝加竜骨牡蛎湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)
効能:疲れやすい方に用いる、気持ちを落ちつける作用が入っている

●半夏白朮天麻湯(はんげびゃくじゅつて

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卓球とカラオケ【日記】

卓球とカラオケ【日記】

今日は朝から雨が降っていました。
涼しいを超えてとても寒かったです。
雨だったので朝散歩行きませんでした。

午後から母と卓球をしにバッティングセンターへ行きました。

母がもうすぐ卓球の大会に出るため
わたしは練習相手として来たのですが
平日にもかかわらず卓球している人が多く満員でした。

もしかしたらこの人たちも大会に向けて頑張っているのかも…と思いました。

いつ卓球台が空くのか受付の方に聞

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毎日投稿を1ヶ月して思ったこと【note】

毎日投稿を1ヶ月して思ったこと【note】


意外と継続できたnoteはじめたてのころは
私自身、何かをする行動力があっても
基本的に三日坊主なのでnote1週間続けられる自信がなかったのですが1ヶ月続けることができました。

理由を考えたところ

たくさんの方から反応をもらうことでモチベーションにつながったから

日記感覚で短い文で書いてもOKだから (#三行日記で投稿することができる)

このふたつが大きいと思いました。

自分の考えを

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体調回復した【日記】

体調回復した【日記】

3日前から体調が優れず
倦怠感でさんぽも行けなくなり、なぜか気分も落ち込んでいましたが回復しました。

ずっと横になって散歩もいかない日が連続し、体調がわるくてもあいかわらず食欲旺盛なので太りました。

今日は朝散歩をすることができました。
体調がよくなったうれしさで調子に乗って
階段ダッシュしたらすごく疲れました。
(この疲れはすぐ収まりました)

ちょうど1ヶ月で毎日投稿が終わってしまいました

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今日はだめな日【日記】

昨日の夕方くらいから倦怠感があり
夜10時と早めに寝ましたが
朝起きた瞬間からもうダルかったです。

感覚としては熱が出たときの倦怠感と
とても似ていました。
朝、熱をはかっても36.8度。

朝散歩行かなきゃと思い、支度しましたが
倒れそうだったのでやめました。
だるいときは梅干しと思い、食べましたが効きませんでした(泣)

五月病なのか気圧のせいなのかわかりませんが今日はだめな日でした。
まだ

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コロナ禍のときずっとEテレ観てた

コロナ禍のときずっとEテレ観てた

2020年、新型コロナウイルスが流行し
いつどこで感染するのか不安になっていたとき、私は大学1年生でした。

入学式はなし。
授業も全てオンラインでした。

テレビをつけても
「今日のコロナ感染者数は〇〇〇人です」「コロナの死者数〇〇人」

と同じようなニュースばかりで気が滅入ってました。

そんな中Eテレを見ると子供向け番組をしていました。
私が見ていたのは
天才てれびくんhello
ふしぎ駄菓

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休むことへの罪悪感

休むことへの罪悪感

学生時代、とくにパニック発作の症状が出てきた高校時代、私はちょくちょく学校を休むことがありました。

内申点に響くかもしれないと
頑張って学校に行くも、授業中しんどくなり授業終わりに保健室へ行き、
休んでから早退することもありました。
(私の記憶では3年間で5回以上早退しています)

早退や丸一日学校休んだ日は
もう少し頑張れたのかな
皆、授業中なのに私は家で休んでる…
やっぱり学校行ったほうが良

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