今年の3月に大学を卒業し、4月からニート生活が始まりました。名前はももです。 高校1年入学時からパニック障害の症状が現れ、現在もまだ治っていません。 今は漢方内科で漢方を処方してもらいながら実家で療養しています。 私の趣味は絵を描くことで主に女の子を描いています。 このブログでは、自分の身体のことや絵のことについても語っていけたらと思います。 皆様どうぞよろしくお願いたします。
今日は5月1日。 ニートになってちょうど1ヶ月経ちました。 ニートになると時間があっという間で 私の気持ちはまだ４月1日です。 最近の私は気持ちが比較的穏やかになり 好きなこともできています。 私がニート生活で気をつけていることは ●夜ふかしをしすぎない 朝散歩が出来なくなるため ●甘いものを食べすぎない 私の場合、甘いものを食べすぎると身体がだるくなり夕方には気絶するように眠ってしまうからです ●1日1回は外に出る 一分でも外に出ることを目標にしています 今のところ
私はほぼ毎日、自律神経をととのえるために朝散歩するよう心がけています。 今回は私がいつも朝散歩するときに持っていくものを紹介したいと思います。 ●水筒 1ヶ月前に可愛い柄の水筒を買ってから お気に入りで毎日持ち歩いています。 中身は白湯です。 ●ミンティア YouTubeでパニック発作を抑えるために効果的ということを知り、持ち歩くようになりました。 ブドウ味美味しいです。 ●抗不安薬 この抗不安薬はお守り代わりに持ち歩いています。 パニック発作がどうしようもない
散歩していると飼い主が犬を散歩させているのを見かけます。 私は犬をガン見してしまいます。 理由は可愛いから 今回は私がいつも散歩で遭遇する犬を 紹介します。 トイプードル:出現率★★★★ トイプードルはほぼ毎日見かけます。 茶や黒、グレーと色がさまざまです。 可愛い。 柴犬:出現率★★★☆ 黒柴を散歩でよく見かけます。 いつもにこにこしながら歩いていて こっちまでニヤけちゃいます。可愛い。 コーギー:出現率★☆☆☆ コーギーは散歩で見かけたのは一回のみです。初め
今日の天気は晴れでした。 暑かったです。 昼から遠回りで散歩に行きました。 暑さからなのかパニック発作がでました。 動悸、吐き気、めまい、だるさ なんとか家に帰ったはいいものの しんどすぎてずっと横になっていました。 横になっても症状が落ち着かなくて不安とパニックになりました。 スマホで色々調べていると 梅は疲労感に良いということで、 家に梅はなかったのですが干し梅はありました。 （男梅のグミが好きでいつも買っているんですがこの前、間違って干し梅を買ったのが逆に良かっ
今日の天気は朝、雨が降り 昼から晴れになりました。 朝は雨が降っていたので 散歩行く気になれず、家でだらだらしていました。 夕方は遠回りで散歩に行きましたが 夏のような暑さでした。 帰ってきてからアイス食べました。 これでもダイエット中なのに。 とても美味しかったです。 （抹茶味のアイスが大好物） 今朝、新聞で月に2回掲載されている亀の漫画を読みました。 漫画の横に読者さんのメッセージが書かれてました。 その方は亀を飼っていて 30年生きているとのこと。 亀ってそんなに
今日の天気はくもりでした。 黄砂からかいつもよりどんよりした空でした。 今日は朝散歩をせず、母と昼から卓球しにバッティングセンターに行きました。 平日だからか客は誰もいなく貸切状態でした。 卓球は30分してきました。 いつも運動は散歩だけだったので 少し卓球しただけで滝のように汗がでてきました。 私は学生のころ卓球部に所属していましたが 1時間以上運動しても平気でした。 ニートになった今では30分でへとへとで 体力のなさを痛感しました。 でも運動してスッキリしたの
今日の天気は晴れでした。 やっぱり晴れは天気の中で1番好きです。 3日ぶりに朝散歩をしました。 夏のような暑さでしたが頑張って30分歩きました。 歩いていると私の髪が黒色だからか蜂が仲間と間違えて私の耳元でぶんぶん言っていました。 私は人生で一度も蜂に刺されたことがありませんが 刺されたら注射より痛いんだろうな〜 と思いながら暴れたら確実に刺されるので 平然を装いながら歩いていました。 そのあと蝶も私に近づいてきました。 小さい白い蝶とアゲハ蝶です。 小さい頃は
今日の天気は曇のち雨でした。 最近晴れではないからか、 なにかをするやる気がなくなっています。 散歩しようかな〜と朝考えていましたが しばらくすると外に出るのめんどくさいなと思い、今日は一歩も外に出ませんでした。 外に出ない日でも私は毎日メイクをします。 自己肯定感をあげるためや単純に楽しいからです。 私のメイク時間は30分から45分です。 昨日の夜、たった5分でできるメイク という内容のYouTubeを見て 本当に5分でできるのか気になり、 実際にタイマーではかり
今日の天気は曇りでした。 雨降りそうなくらい空が暗かったです。 漢方薬をもらいに歩いて漢方内科に行ってきました。 外出たときは涼しかったのですが だんだん湿気で暑くなりました。 ひとり汗だらだらでした。 病院に着いてから診察券とおくすり手帳を忘れたことに気づきました。 本当に焦りました。 3月漢方内科に行ったときはほとんど人がいなくて空いていましたが、 ４月になってからは人が多く、 予約も空いているところが限られてきました。 次、病院行く日は5月のGWが終わっ
私は大学卒業してから今もニートです。 職歴もありません。 私に合いそうなバイトあるかな〜と軽い気持ちで1週間に一度、バイトの求人をみています。 バイトの求人をみていると考えることがあります。 求める人材:コミュニケーション能力がある方！ よく求める人材の欄にこのようなことを書いているところがあります。 私は最初なにを話したら良いのかわからなくて自分から話しかけることはほとんどありませんが、 向こうから話しかけてくれたら徐々に話を広げることができます。 この求人のコミ
私の散歩コースにある公園が先日工事を終えました。 遊具が新しくなり公園も綺麗になりましたが あれがなくなってしまいました。 私が地球まわしと呼んでいた遊具です。 遊び方も未だによくわからず ただ全力でまわしていました。 散歩のとき誰も公園にいない際に ひとりでまわしていましたが もうなくなってしまいました。 調べたところ名称は「グローブジャングル」だそうです。 知らなかった… シーソーもなくなりました。 話は変わりますが、今日の天気は雨です。 ダイエットを頑張る
今日は兄の誕生日なのでケーキを作りました。 ケーキを作りながらテレビをつけていたら私が好きだったドラマ「全開ガール」がやっていました。 昨日、祖母から「太ったな」と言われ ダイエットを決意した私ですが 今日のケーキは食べます。 ストレッチや食事の見直しをこれから 徹底してまいります。 今日の散歩もいつもより遠回りで2回歩きました。 ニート始めたてのころはテレビ観ながらごろごろして1日が過ぎていきましたが、 最近は意外とやることが多くて全然暇な感じがしません。 パニッ
今日の昼前に私の祖母と叔母が家に来ました。 来て早々、祖母が私を見て 「あんた太ったな〜」 と言いました。二言目には 「太ったな〜ぷくぷくして可愛い」 と言ってきました。 「可愛い」だけの一言だったらすごく喜んだのに。 体型のことをいきなり言われてとても悲しかったです。 毎日、顔のマッサージしてメイクの研究をして痩せやすい身体を作るためにストレッチをしたりしているのに祖母の一言で全て無になった気がしました。 私がいつも観ているテレビをつけたら祖母が「私、この芸人きらい
今日、朝散歩に行ってきました。 いつものコースを歩いていたら迷い猫のポスターがまだ貼ってありました。 私の散歩コースには野良猫が多くいますが、 ポスターの見た目の猫には会ったことがありません。 早く飼い主さんのもとへ帰るのを祈るばかりです。 昨日の夜、雷と雹（ひょう）がすごかったです。 雹は窓ガラスにバチバチ当たってうるさかったです。 窓ガラスは無事で安心しました。 今日の天気は晴れでした。 最近は夏のような暑さですでにバテ気味です。 みなさんも熱中症には気をつけ
今日の天気は晴れだったり、曇だったり ころころ変わっていました。 今日の私は昼に韓国ドラマ「福寿草」を観ていました。 最終回はこうだったらいいな〜っという展開の可能性がゼロになり号泣していました。 私は感情移入がすごいのでしばらくドラマのことは引きずります。 その後、数日後に親戚が家に来るためリビングを片付けていました。 リビングは綺麗になりましたが私の心は複雑な気持ちです。
