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◆生き物ボランティアで「ストレス対策」

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野生も含めて生き物が多い地域は社会全体のストレスが低く、犯罪も激減とか。もちろん、人間も癒されます。 また、ガン、病気、うつ、認知症、メタボなどストレスは万病の元。 生き物ボラン… もっと読む
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#ボランティア

「ボランティア」は "100歳" 到達へのパスポート "5千歩"ウォーキング

-----------------------------------------------------------  有料マガジン 価格1,500円 …

「よく風邪気味の人は"酸性ガン体質"」 "1万歩"ウォーキング

 令和4年4月21日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇りのち雨 気温22℃。  今日は、…

私が"弁当"を届けます(汗) "1.5万歩"ウォーキング

 令和4年4月20日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ 気温26℃。  今日は、夏日の…

「スコップ除雪出動」 "夢の国/淀江町"

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「ウォーキングで"1.5万歩"」 私の"オートファジーダイエット" -11月16日-

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大山ふもとでのヤギの餌やり ウォーキング&癒し効果(ステレス解消)

 昨日は、台風通過前に、淀江平野を横断して大山ふもとでのヤギの餌やり。   ウォーキン…

ヤギの餌やり 熱中症でぶっ倒れそうに

 淀江町(米子市)の最高気温は[37.7℃]で、猛暑日をはるかに凌駕(汗)  寝過ごして出発は朝の8時過ぎ。すでに気温は30℃付近で無風・・ 悪い予感はしたものの、飲料水1Lを持参しての淀江平野横断のテクテク旅。 20kg以上のヤギ餌満載のキャリーを引っ張ってのウォーキングで汗がダラダラ。  カンカン照りで無風の中、気温は33℃近くに上昇。 うつつや農場の手前1kmで、体温上昇でギブアップ。風が無風というのが致命的ですね。  横の水路に降りて、手のひらと頬を冷やして、

尾畠さん(80)、リヤカー旅を断念

 私の「健康長寿・求道」の師匠格のスーパーボランティアの 尾畠春夫さん(80)が半年弱かけ…

雪にも、バーバ・ヤギは無事でした

 昨日、令和2年2月9日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸(淀江町)は、曇り時々晴れ 気温6℃…

「生き物の癒しでストレスの緩和」に難問発生

 ストレスは、万病の元。 ストレス過多で、肥満(メタボ、糖尿病)やガン、動脈硬化(脳梗塞、…

生き物ボランティアを、縮小撤退?へ

 ネットの仕事のかたわら、ストレスと目の疲れ解消をかねて、生き物ボランティアとして17年…

「川鵜とヤギ」の癒しで"ストレス解消"

 今日は、3日に1回の霊峰・大山ふもとのヤギ農場でのエサやりボランティアの日。  朝の気…

健康寿命を伸ばすなら「ヨガよりボランティア」

 50代からは平均寿命だけでなく、健康寿命(要介護のない年齢)が大きな関心事。  いくら100…

暗闇にうごめく刺客たち! ノラネコとアオサギ

 夕方の、阿鼻叫喚でウミネコがウンチ投下しまくりのエサやりが終わると、宇田川河口は暗いとばりに覆われて、明かりは周辺の防犯灯のみのプチ暗闇状態。  そして、このときをみはからったように真っ暗闇の中から姿を現す2匹(羽?)の刺客たち。  一人目?は、暮れなずむ宇田川の護岸道路にうずくまり、こちらの様子をうかがう白っぽい影。  もう一人?は、河口の砂浜の川筋沿いをゆっくりと私にしのびよる、背の高い黒っぽい影。  護岸道路にうずくまる白っぽい影は「ノラネコちゃん」。すぐそ