えーり(稲葉えいり)@えーり村の村長

私、上等。喜怒哀楽を味わい尽くし、ありのままの自分の熱を言葉に乗せて表現していく！自然…

えーり(稲葉えいり)@えーり村の村長

私、上等。喜怒哀楽を味わい尽くし、ありのままの自分の熱を言葉に乗せて表現していく！自然に調和した生き方を喜びつつ、私の世界観で感じたことを惜しみなく投稿します。自分にとっての本質的な幸福について語り合える仲間とつながりたい。日々の葛藤も体感もまるっと愛するえーり村で遊ぼうよ♡
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【自己紹介】ありのままで生きるえーり村の村長とは？村のコンセプトも紹介！

こんにちは！ ありのままで生きるえーり村の村長・えーりです！ 私は、X（旧twitter）で「ありのままで生きるえーり村」というコミュニティを運営しています！ いろいろな事情により、Xの旧アカウントを閉鎖することとなり、新アカウント（新えーり村）を立ち上げたので、自己紹介やアカウントに込める想いについて記事にしてみました！ 新えーり村はXだけじゃなく、noteでも広げていきたいと思っております♪ どうぞ、よろしくおねがいします('◇')ゞ プロフィール 私の名前

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    • ブックレビューで私が難しいと思う３つのこと

      こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 今日は予定が入っておらず、時間にも余裕があったので、今まで読んだ本のアマゾンレビューを書いておりました。 このゴールデンウィークに入ってから、今日までで５冊レビューしました！ ブックレビューって難しいね！（笑） 今回の記事では、ブックレビューの際に私が難しいと感じること３選を書いていきます！ その１：本の要約をすること 難易度：★★★☆☆ そもそも、書籍そのものをざっくり要約すること自体が難しいで

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      • 【我慢不要】私がやった過食防止の対策

        こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 成人して以来ずっとBMIが23～25だった私（25以上が肥満）ですが、昨年マイナス10キロの減量に成功し、約11か月リバウンドなしで過ごしています。 そんな私の過食防止方法を語っていきます！ もともとの食生活もともとの私は、高カロリーで脂っこいレシピが大好きでした！！ 一番大好きなのは、カルボナーラ！ それ以外にも、ハンバーグ、オムライス、揚げ物全般（特にコロッケ）、焼きそば、インスタント食品全般、乳

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        • Xのアカウント凍結を経て思うこと

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます(*'▽') 私のXのアカウントが凍結してしまいました（泣） アカウント凍結の経緯 ルール違反をしたつもりはなく、考えられる原因は、１日に表示できる投稿件数の上限を超えてしまったこと。 「アカウントが凍結されています」のメッセージの下に、「本日の投稿表示制限に達しました。1日に表示可能な投稿数を増やすにはサブスクライブしてください。」的なメッセージが！ 最近のXの閲覧・投稿の頻度 みなさん、SNSの投稿

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          先週の一人旅で思ったこと

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 先週末に大阪へ一人旅に行ってきました！ 今回の旅の目的は、会いたい人に会うこと。 最近のマイブームは観光よりも、人との交流なんです！！ もともと、「人間関係つくるの苦手～(*ﾉωﾉ)」とか「私、一人狼タイプだも～ん」とか言っていた私だけど、最後にいつも喜びを運んできてくれるのは、やっぱり人だったと気づいて以来、人との出会いや人間関係の構築 を楽しんでいます♪ 今回の旅での気づき今回の大阪の旅で気づいた

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          X（旧Twitter）の発信について信頼する師匠の講座に参加してみた！

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 先週の大阪一人旅の際に、私にXの活用方法を教えてくれている師匠・さやたんさんの講座に参加しました♪ さやたんさんは、私と同じく愛知県にお住まいだけど、今回はReborn Festaで講座が開催されていたのでちゃっかり参加させてもらった👍 Reborn Festaの他の講座にも参加したので、よければ下記の記事も読んでみてください🌸 あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻〜X編〜（大阪市鶴見区開催） こ

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          運動不足OLの私が椅子ヨガを体験してきた！

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます(*'▽') 先週、大阪一人旅の際にX（旧Twitter）で交流のあった、リボーンバレエ＆ウェルネス協会の代表の安田由香里さん（以下、ゆかりんさん）主催のイベントに参加しました！ Reborn Festa（大阪市鶴見区開催） ゆかりんさん考案の、バレエとヨガの要素を組み合わせた日常生活でできる椅子ヨガの体験をしました✨ 毎日会社で事務職をしていて、もちろん運動不足だった私にはありがたいレッスン！！ 「体の

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          アロマセラピーサロン「SUNNY」へ行ってきた！（2024/4/19）

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます(*'▽') 先週、大阪一人旅の際にアロマセラピーサロン「SUNNY」へ行ってきました♪ 新大阪から御堂筋線で行ける便利な場所にあるサロンで、週末の疲れを癒すため、朝10時に飛び込みました（笑） アロマSUNNY（大阪市住吉区） セラピストのナオミさんとは2年ほど前から交流があり、ナオミさんからのアロマの定期便や1on1でのワークショップを通じて一緒に精油の香りを楽しんできておりました🌸 そんなナオミさん

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          スピリチュアルについて思うこと

          こんにちは！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます(*'▽') 最近、ありがたいことに、スピリチュアルの分野でビジネスしている人と知り合う機会が増えました！ そういうわけで、私自身もスピリチュアルの教えに触れる機会が増えました！ スピリチュアルって、そもそも定義がいろいろありますね。 霊的な世界を指す場合もあれば、人が見ている精神世界のことを指す場合もある。 私のスピリチュアルの学び・体験私自身、スピリチュアルの分野にさほど詳しいわけではなく、実際に学ん

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          私の食器コレクション

          こんにちは～！ 今日も記事を開いていただきありがとうございます！ 突然ですが、あなたは料理が好きですか？ かつての私は料理があまり得意ではなく、外食が多めでした。 何日も外食が続くと出費もかさむので、自炊して節約しなきゃな～と思っていたとき、「そうだ、おうちカフェしよう♪」と思い立ったのが、食器好きになったきっかけです！ インターネットで食べたいもののレシピを検索すると、とても美しく盛り付けされた写真がたくさん掲載されていますね！ そういった写真を見ていたら、いつ

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          私の食器コレクション

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          マイナス10kgのダイエット成功後11か月リバウンドなしの私が心掛けているたった1つのこと

          こんばんは！ noteに２日連続で記事を投稿できるなんて、私にしてはえらいじゃん（笑） 4月に入ってから、病気ではないけど、なんだか妙にけだるくて、noteはおろかX（旧twitter）すらさぼっていた、、、。 あらためて、体調管理って大事なんだなと思った！ 今日はダイエット体験談をお話ししていきます！ ダイエットを始めたきっかけ そもそも、私自身はダイエットがしたかったわけじゃないんだよね！ もともと15年ぐらいBMI24～25の肥満ギリギリ手前ぐらいの体型で

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          【価値に気づく練習No.4】聞き上手でいることの価値

          お久しぶりです！前回の更新から間が空いてしまいました（汗） 更新が滞った理由は、プチ体調不良、大きな挫折、プチ失恋などでへこんでいたから。 会社でも新職場に異動したばかりで大変だったのもある。 おまけに、X（旧Twitter）のアカウントも、原因不明のアカウントロックが続いたので作り変えることにしたの。 30歳に向けて、いろいろ手放していっているようだね！ どうやら私は変わるしかないし、つらさを乗り越えるしかないし、前進するしかないようだ！そう考えるとなんだか逆にさ

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          評価されるための勉強と努力はもう嫌だ

          こんにちは！記事を開いてくれてありがとうございます。 ここ数日、わりと大きめの挫折をし、胃が痛かったり体調が少しだけ悪いです。人に言えないぐらい落ち込んでいます。 でも、これからの人生の教訓も見つけたので、書いてみます。 時間の無駄なので、すっごく興味がある人以外は「５つの教訓」のところだけ読んでもらえたらうれしいです。泣いて喜びます。 最近の出来事 9月の初めから約半年間のスケジュールでのプログラミングスクールに通っているんですね。 3月の初めが学習終了日で、ぶっちゃ

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          【価値に気づく練習No.3】白紙の価値

          こんにちは～！今日も価値に気づく練習をしていきます！ 今回で3回目なので「価値に気づく練習とは」は、知っている人はもう読まなくていいです！ 価値に気づく練習とは 世の中で「価値を創造する」「価値を提供する」という言葉を聞くことが増えてきましたね！ 私も何らかの価値を創造・提供してみたくて、X（Twitter）で日々投稿をしながら探しています。 自分の気づき、学び、想いを言葉にしてみて、世の中の人が何を求めているのか、どんなことに心を動かされるのかを知ろうとしています。

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          私の食事のこだわり

          今回は、私の「食事のこだわり」について書いていきたいと思います！ 食事についてはこの１年間ずっと改善し続けてきましたね！ 見直したきっかけは、ダイエットとかではなく、実はニキビだらけの顔に悩んでいたってことなんですよ。 腸内環境を整えると、ニキビができにくくなるっていう情報を得てから、腸内環境のこととかを本で調べたりしたんですよね。 でも、腸内環境を整える食材の知識を得たところで、高カロリーで脂っこくて味付けの濃いレシピが大好きで、頻繁に食べていた私が、すぐに食事

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          【価値に気づく練習No.2】小説の価値

          こんにちは～！今日も価値に気づく練習をしていきます！ 価値に気づく練習とは 世の中で「価値を創造する」「価値を提供する」という言葉を聞くことが増えてきましたね！ 私も何らかの価値を創造・提供してみたくて、X（Twitter）で日々投稿をしながら探しています。 自分の気づき、学び、想いを言葉にしてみて、世の中の人が何を求めているのか、どんなことに心を動かされるのかを知ろうとしています。 そもそも、今世の中にあるモノやサービスは、どういう価値を、どういう人に提供すること

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          【価値に気づく練習No.2】小説の価値

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