ありがとうは防弾チョッキになる

会社に行くときに必ず着ていくモノがあります。 防弾チョッキです。 防弾チョッキって言っても、目にはみえない 「ありがとう」の防弾チョッキ。 なんじゃそりゃ？ですけどこれは私にとってはなくてはならないものかもしれない。これがないと社会に出ていくのが怖い。 10年前の私は、これを着ていなかったから 他人から投げかけられるキツイ言葉をまともに食らってました。 そりゃもう全身全霊で受け止めていましたよ。 真っ白な服が一瞬で真っ赤になるぐらい。 でも、それじゃ体が何個あっ

3人以上で話すと、私って透明人間なんじゃないかと思います・・・

3人以上で話すのがニガテっていう方いませんか？ 私はすごくニガテです。 気心が知れている友人の場合は別なのですが 子供のママ同士の集まりといった場合に私は3人以上で話すと 透明人間になった気分になります。 なぜなら、いつ自分の話をしていいか分からないんです。 誰かが話し終わって 次に誰かが話し始める その一瞬のスキマを狙って 「うちもさぁ～」とか「私はね」とか言えればいいんだと 思うんですよ。そうすれば自分のターンじゃないですか。 でもそれが出来ない。 こんなこ

白いあじさい♪　きれいです。 きれいなものを見ると、いまを存分に味わいたいって思いますね(*^^*) 多分、こういう時間が人生の中で大切な時間なんだろうなって最近思います。

あなたのエネルギーどこに使う？　「ここには使わない」っていう場面を決めてみましょう

こんにちは！　こんばんは！　　えがお探索サポーターHaruです☆ あなたは自分のエネルギー意識してますか？ 私は若いころはエネルギーって無限にあるものだと思っていたんですよ。 でも、30も半ばを過ぎて子育ても経験して気づきました！ 「エネルギーは限りがある」ということに。 朝起きた時には満タンのエネルギー。 でも上手に使わないと、夕方にはすでにスッカラカンで動けない・・・ なんてこと経験ありませんか？ わが家には小学1年生の息子がいます。彼が、まぁよーく学校に忘れ

悩みがあることは実は幸せなことかもしれないです。 本当に余裕がないときは、悩むことさえ忘れてしまうものだと思います。

満たされないときは「自分のためにできること」を思いつくだけ書き出してみる。 そしてそれを実行するときは「私を満たすために行動している」と意識してみる。 「誰かのためにできること」が得意なら自分にも同じようにできるはず😊 写真は、白い藤の花。散った花びらも雪のようできれいでした♪

「本当のじぶん」を探し始めるとキリがないんだと思います。 どこにも「本当のじぶん」なんてなくって 「ありのまま」が存在しているだけ。 私の「ありのまま」はいつも怖がりで不器用でカッコつけです。 それでいいじゃないかって言ってあげられたら多分ラクなんだろうな。

チャレンジの第一歩はnote。ハードルを下げるのは自分。

こんにちは！　こんばんは！　えがお探索サポーターにHaruです☆ あなたはチャレンジは得意ですか？　好きですか？ 私は チャレンジは怖いな～ でもやってみたいな～ でもやっぱり怖いな～ っていうループに一回はまるのですが、急に「やっぱりやる！えいやっ」って言って最終的にはチャレンジします。 でもそれはここ数年での話で それまでは達成できる可能性が限りなく100%に近いものばかり選んでチャレンジしてたんですね。（チャレンジではないかも） 少なくとも自分が今まで１度は触

親の子供への心配というのはいつ終わるのでしょうか？ 今日はじめて１人でお友達と公園で遊んでいる息子。私は家事をしながら帰りを待っているけど、ソワソワしてさっきから何をしているのか分からない　笑　

昨日息子に「今日のお母さんはなんだか優しい」と言われました。 元気がないから、怒る気力もないと答えました。 息子にとっては元気ないくらいの母親の方がいいみたいです。 まぁ、すぐに元通りになるから待ってなさい！という感じです（笑）

【言葉】は取扱注意なのか。

こんにちは！　こんばんは！　えがお探索サポーターHaruです☆ あなたは言葉に対してどんなイメージを持っていますか？ あたり前のようにそばに居すぎるから、改めて考えたことがないという方もいるかもしれません。 では、あなたが言葉を使うとき注意していることはありますか？ これは意識している方多いのではないでしょうか？ じつは、私はnoteではこのように良くしゃべるのですが 実際はわりと寡黙な方なんですね。 友人と居るときもほとんど聞き役です。 これはなぜかというと、

母とわたしは多分似ている。 悪いところも。 だから、母はわたしに少しだけイライラしたのかもしれない。

心配や不安に頭のなかを占領していて、今すごく楽しいのに心がここに居られない。本当はここに居たいのに～(T_T) そんなときありませんか？ いまを生きるって大切ですね。

心配している時間はもったいない、しんどいなと思うけどやっぱり考えちゃう人へ

こんにちは！　こんばんは！　えがお探索サポーターHaruです☆ あなたは心配性ですか？ 私はスーパー心配性です（笑） 「こんな事起きたらどうしよう」っていつも思っています。 未来へのポジティブな想像は苦手なのに マイナスな想像はすごくリアルに出来ます（笑）映像がはっきり見えるんですよね。 もう恐怖ですよ・・・。 心配していることって起きない確率の方が高いんですよね。 分かっていても心配になっちゃう。 心配している時間もったいないな～つらいな～って思いつつも やっぱり考

息子に「いってらっしゃい」と言って見送ったのに何度もふりかえってしまう私（笑）。息子は１回だけふりかえって手をふってくれた。 外の世界にどんどん出ていく息子とどっか置いてきぼりになったような気持ちの私。 子離れ出来ないってこういう事なのかなって思いました。

「広げる」「深める」あなたはどっち派？行動パターンを知ることが解決のヒントになるかもしれません。

こんにちは！　こんばんは！　えがお探索サポーターHaruです☆ 広げると深める あなたが行動するときのパターンとしてどっちが多いでしょうか？ どっちが良いというのはないかもしれませんが 「深める」が苦手な私からしたら 「深める」が得意な人は素晴らしいなと思います。 私は広げるのは大好きなんです。 興味のあるものを一口かじっては、また違うものをかじる。 だから、色んな味は知ってる。でもすべて知っているかと言えばそうじゃない。リンゴの皮の味だけ知ってる人なのかもしれないで