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酒飲みトレーニー/Dラボ会員/春グレースロマンス

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【おすすめ紹介】アラフォー下着事情

骨ストは下着が一番映えます！わかります！ なんなら裸一貫でええ…そんな文明逆行思想推定骨ストアラフォートレーニーがおすすめ下着をご紹介していくよ！ 私の下着の好みや傾向なのですが、テーマは機能性と審美性！ブラとパンツは別で購入することが多く、ブラの色は基本黒が多いです（合わせやすいし肩紐とか脇ぐりからサイドベルトが多少見えても許容範囲かなって※個人の意見） パンツはほぼタンガタイプ（いわゆるTバックだけど紐じゃないタイプ）を愛用しています。下着の線が見えるのを気にしなくてよ

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    • 【ファッション】インスタ広告ホイホイの私が後悔しなかったお買い物サイト特集！

      おすすめの広告の精度高くて困りません…？YouTube一緒に見てたらマッチングアプリの広告出て気まずいんよ！！ STYLEDELI 何気に10年くらい愛用しているブランドです。 商品のコストパフォーマンスがとにかく良いし、サービスも行き届いていて、就職したいくらい好きなブランドです！ ファッションの好みが変わっても、ずーーっと私が愛用しているのはシューズシリーズです。特に日本の職人が手掛ける美しいシューズが一万円台で購入できるのはすごいのでは？！ 最近感動したのがコンフ

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      • 【イエベ春グレロマ】ビビッド似合ったとてむずくない？【診断その後】

        今私は4分割PCが春でパーソナルデザインにおいてはメインがグレース、サブがロマンスという診断を受けております。割合は分かりませんが身内票ではグレースぶっちぎりなのでほぼメイン主軸で捉えて良い方ではないかと思います。 そして先日パーソナルカラー16分割診断で1st.にVivid Spring、2nd.としてVivid Winterと診断され、ビビッドカラーの申し子が爆誕したわけです。 この診断結果の、現状での私の落とし込み方をご紹介します。 ファッションではパーソナルデザイ

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        • 現在美容体重でシンデレラ体重を目指す私が実践していること

          美容や健康には普段から関心があり、YouTubeでガルちゃんまとめを見たりするのですが、人それぞれさまざまな取り組みをしているんだなあと感心します（ちなみに投稿の内容には目新しいことはないし、鵜呑みにすると危ないなあと思われる内容もあるのでネタとして参照するくらいです） 努力するにしても正しい知識と本人に合った方向性が大事ですよねー。私はダイエットするぞーって時にはパーソナルトレーナーに聞いたりDラボを参照にすることが多いですね。 現在私はInBodyという体組成計で定期

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        【おすすめ紹介】アラフォー下着事情

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        • 【ファッション】インスタ広告ホイホイの私が後悔しなかったお買い物サイト特集！

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          【BG3】突然だけどゲームの話をしてもいい？

          いきなりごめんね？？ 先日ひっっさしぶりに高熱を叩き出しました。 原因は何だったのかわかりませんけど、検査前に予防的にタミフルを服用して事なきを得ました（検査は陰性でしたがどう考えてもインフルだろ） 39度越えの高熱は一瞬ではあったものの、ミドサー（もといアラフォー）の身体へ深いダメージを刻みました。 このときばかりはふだん心掛けている理想的なPFCバランスと血糖値を上げすぎない食事や、睡眠の質にこだわり、筋トレ有酸素を取り入れてバランスよく運動…なんてやっとれんのよまじで

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          私のスタメンサプリを紹介しよう（24/2）

          健康大好き！もっと健康になりたい！健康のために命削るよ！ってな人間なのでサプリメントも色々試した方だと思います。 Dラボだったりパレオチャンネルを主に参考にしていて科学的根拠にもとづいた選び方はしているのですが、どうも私はサプリメントの効果を感じづらい体質のような気がします。また、効果があったとしても、その形状や飲むタイミングなどで日常に落とし込みづらいものは脱落していきました…。 そんな中でも現在は飲む種類が安定してきましたので備忘録として記しておきたいと思います！ 何

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          酒クズだけどインビザラインを始めて1年経過、概ね順調です。

          2022年の10月からスタートしたインビザライン（マウスピース）矯正、こんなかんじでなんとかやっていけてますよっていう個人の体験談です。 【私のスペック】 37歳女性会社員一人暮らし 上の歯にがたつきあり、出っ歯ちゃん 習慣化は得意な方だが、大雑把 ストレスにめっぽう弱い。痛がり 外食は週に3-4回は行く。飲む日は1軒で終わることはあまりない。つまり飲食時間が長い。そしてよく記憶をなくす 歯列矯正の相談は、定期的に通っていた歯科に数年前から打診はしていました。そ

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          審美眼に優れている私が最近買って良かった物紹介するね

          タイトルでハードルぶち上げていくストロングスタイルよ。 皆さんは自分の強み知っていますかー！？！？ Dラボで紹介されて知ったVIA理論、人間の特性を24分類したものでこちらのサイトでチェックできます。 （英語のサイトです。日本語にも翻訳できますが手強いかもしれません） 自分の強みを知って伸ばしていこうぜっていう取り組みです。自分探し大好き。みんな好きだよね！ 私の特徴的な強みはこちらー！ 今確認すると名称が以前と異なっている項目がありました。 1.審美眼（美しさと卓越性へ

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          【イメコン】人生の伏線回収というやつ【春グレースロマンス】

          注:この記事あっためすぎて、投稿日順からすると前後していますがご了承ください！ noteにはイメコンレポがたくさんあっていいですねー。皆様のレポートを食い入るように読んでます。 （なのでわたしからのイメコン、PC、PDなどについての説明は割愛！イメコンに素養のある方の記事を参照くださいませ） それは2023年の8月某日。 かくいうわたしも念願のイメコン診断に行ってきたんです！！！！ 大人気の松重先生のとこです。 当方地方在住なのと勤め人なもので、伺えるタイミングに限りが

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          16PCでビビッド無双爆誕したよ

          3回目のパーソナルカラー診断で、今回は16分割の診断を受けました！ 1st.ビビッドスプリング 2nd.ビビッドウィンター 鮮やか無双でしたー！絵の具から出したような色は昔から好きです。 このタイプだと白黒もいけるそうです。助かるー 黒はシャープなお色みたいなので、パーソナルデザイン的にはおすすめされないですけど。 ファッションでは白や黒のベーシックカラーの中にポイントでアクセントカラーを効かせた着こなしをおすすめされました。 引き続きカラフル芸人を楽しみます。 今回は

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          メンタル料理講座リピレシピ【殿堂入り】

          Dラボ会員歴足掛け3年、料理チャンネルに加入したのは1年半前ですが、最近はメインチャンネルを食う勢いで視聴してはほぼ毎日何か作っています。 外食も飲酒もだぁーいすきな37歳ですが、先日のジムの体組成計では体内年齢26歳と計測されましたありがとうございます！ そんな私が何度も作ったことのあるメンタル料理講座レシピのなかでも特におすすめなレシピをちょいちょいあげていきたいと思います。ちなみに私のスペックですが一人暮らし女性（肉体は26歳）で平日勤務の会社員、低温調理器所有、フー

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          メンタル料理講座リピレシピ【殿堂入り】

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          もしも昭和時代に生まれていたら、ちゃんとグレロマだったよ

          昭和生まれだけど流行りのやつをやってみたんですよ。 AIがすごい美人にしてくれました…ありがたや。 たしかにこれはグレースロマンスみがあると思いました。

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          【感想】メンタル料理講座レポ24/1/21

          ※本記事のリンクは全てDラボ料理チャンネル会員様しか閲覧できません※ Dラボの料理チャンネル「メンタル料理講座」好きでよく作っているので覚え書きがてら記録していこうと思います。 今回はダイエット意識の週末の作り置きメニューです（のつもりでしたが腸活寄りですね） あとファスティング回復食の日だったので肉魚レシピは今回作っていません。 【腸内環境改善サラダ】とろシャキ新食感！アボカドとキノコの和風味噌サラダ 白ワインビネガーはリンゴ酢、練りごまは無添加ピーナッツバターで代

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          【感想】メンタル料理講座レポ24/1/21

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