日々の生活で「周りがどう見ているか」を気にしてしまうことはありませんか？職場でのプレゼン、友人とのランチ、家庭内での役割... すべてが他人の目を意識し過ぎて、自分を見失ってしまうことがありますよね。

他人の目との向き合い方

他人の評価を気にすることは、自然な心理です。しかし、それが過剰になるとストレスが溜まり、「生きづらさ」を感じる原因になります。私たちは、どうしても他人の目を意識し過ぎてしまうものですが、それに振り回されずに生きるための方法があります。

自分自身の価値を見つめる

自分自身の価値を理解し、認めることが大切です。他人の評価に左右されず、自分自身の価値観に基づいて行動することで、心の平穏を保つことができます。

セルフケアの重要性

忙しい日々の中で、自分自身を労わる時間を作ることも重要です。瞑想、読書、趣味の時間など、自分自身と向き合う時間を設けることで、内面からの強さを育てることができます。

セミナーで学ぶ、他人の目を超える方法

私たちは、この「他人の目を気にしない方法」について、深く掘り下げたセミナーを開催します。
このセミナーでは、以下のような内容を学びます：

• 自己肯定感の高め方

• ストレス管理のテクニック

• 自分らしく生きるための考え方

• 自分軸の作り方

イベントの詳細

• 日時: 12月16日(土) 10:00～11:30

• テーマ: 2024年、新しい時代を楽しむ！しなやかで強い自分軸のつくり方

• 参加費: 無料

• 申込先: こちらからご登録ください

特典情報

イベントにご参加いただいた方には、「自分軸を知るためのワークシート」を特別にプレゼントします。
自分らしさを取り戻すための第一歩として、ぜひご活用ください。

講師紹介

当日の講師は、上総 友里氏です。
Wellness Gateの役員であり、AWARENESS認定シニアコーチ、ライフバランススタイリストとして多方面で活躍されています。
健康や環境に関する講演を全国で行い、サプリメントアドバイザーやローフードマイスターとしても知られています。悩みを解決するユニークな方法として、映画や絵本を使うのが特技です。

他人の目を気にすることは、自分自身を疎かにしてしまう原因となります。しかし、自分の価値を理解し、セルフケアを行うことで、ストレスを減らし、より充実した日々を送ることができます。このセミナーが、皆様の「生きづらさ」を解消する一助となれば幸いです。