【思考整理】朝15分のジャーナリングで充実した1日を過ごせた話
おはようございます☀️
ちっちゃいいちごパーツを1粒ずつ作っている
ハンドメイド作家、Melumimie(メルミミィ)の
あやねんです🍓
昨日はnote更新後に宣言通りジャーナリングをしました
今回は、前日にYouTubeで見かけた方法でやってみました!
めちゃくちゃよかったので
ご紹介しても大丈夫かな?
「手帳とあじさい,コーギーと」というチャンネルで
紹介されていた
メンタルブロックを外す4つの問い
という動画です
毎朝15分書くのを10日続けるとよいそうです