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本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】（４）
最後に、この毎日約10時間超の瞑想を全10日間行う、謎の瞑想合宿の情報を共有します。
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本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（１）【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（２）【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
（番外編？）本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加
本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（３）【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
１０日間、毎日約10時間超の瞑想を行う瞑想合宿の、日々の内容をまとめてみました。
ここからは、個人的な合宿中の感想と、少し詳細な瞑想法の内容になります。
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本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（１）【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
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まず、1日
本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（２）番外編【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
２．この瞑想合宿で教えている思想（番外編）
毎日約10時間超の瞑想を全10日間行う瞑想合宿に行ってきた話。その間毎日、1時間超にわたって瞑想するうえでの思想の講話を聞く時間があります。
9日目の講話の内容が、この10日間の思想のまとめに近いなと思ったので、その一部をご紹介します。
一部なのですがそれでも長いので、講話をまとめると、こんな感じ。
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・感情を押し込めたり、外にぶちまけた
本当の「幸せ」って何？ 10日間の瞑想合宿に参加してみた（２）【ストレスフルな現代社会に生きる皆さんへ】
誰とも会話禁止で、毎日約10時間超の瞑想を全10日間行う瞑想合宿に行ってきた話。ここではそこで教わる思想をご紹介します。
２．この瞑想合宿で教えている思想と瞑想実践方法
『ここでの教えは、教えだけでなく、実践を伴わなければ、あまり意味をもたない。』
と繰り返し合宿中繰り返されたくらい、実践無しの知識だけでは｢体感｣としては理解できません。
ですが、ここでの「思想」は、ひとつの｢幸福感のあり方｣