【わたし】日本人と結婚した外国人ママ。仕事復帰したて。母国語はポルトガル語。日本に来てから覚えた日本語。海外留学で学んだ英語。趣味は映画鑑賞、洋楽。仕事も大好き。バイリンガル教育中。

7：00｜家族で一番遅い起床

正直、朝は苦手だ。
寝ててもいいなら、お昼過ぎまで寝ていたい。

大抵、前日の深夜2時ごろまで仕事してるから、
朝は眠くて仕方がない。

朝一番にすること。

その後は洗顔やベットメイキングなどなど。

リビングのシャッターとカーテンは、
閉める時間がないので、そもそも開けない。

7：20｜娘との貴重な時間

朝は息子の朝ごはんの準備や一時保育の荷物を準備。夫がお弁当を含めた娘の準備を全てやってくれてるので、すごく助かっている。

唯一、わたしが娘にしてあげているのは、
ヘアアレンジ。

彼女にも好みがあり、好きなキャラクターやクラスメイトとおそろの髪型など、毎日違った髪型にアレンジするのが朝の楽しいひと時だ。

これは、私の癒し時間でもある。
娘の髪を束ねながら、今日もママ、お仕事頑張るぞ！と、自分自身を奮い立たせる。

7：45｜セルフマネージメントの時間

夫と娘を送り出した後は、やっと自分の支度。
テンション上げるための洋楽は必須。

そう、これが私のセルフマネージメント。
好きな音楽を聴いて、やる気スイッチをいれる。

最近はショーン・メンデス（カナダ人の歌手）を聞きながら、パジャマから着替えて、メイクして、仕事の準備をする。

8：00｜家事の時間

洗濯物は1日に2回はまわす。

乾燥機がない我が家の洗濯機で、洗濯物を1日でも溜めとくと、次の日が悲惨。

朝と夕方は必ずまわすようにしている。

あとは、リビングをかたずけたり、食器を洗ったり、一時保育の時間ギリギリまで家事をすませる。

8：20｜息子を一時保育へ

本当は週3で利用できる一時保育。

だけど発熱や下痢などで休むことが多く、結果的に、週４は在宅で面倒見ながら仕事。

息子は保育園の先生方も、お友達も大好きで、わたしとバイバイしても、別れ際に泣くことはほとんどない。

8：45｜帰宅後は仕事準備

食パンとコーヒー飲みながらPCをつけて、
2回目のメールチェック。

コーヒーは、スタバやドトール、市販のものなど、気分に合わせて選ぶ。

9：00｜勤務開始

朝は家中がドタバタしていたのに、
９時には静かな時間がやってくる。

朝礼やミーティング、資料作成や社内調整業務など、黙々とPCに向かって、独り言を呟きながら仕事をこなす。

振り返り

以上が私の朝のルーティーン。

全然キラキラしていません。毎日、時間との戦いで必死。家の中でも、常に小走り。

そんな忙しい朝こそ、セルフマネージメントで自分を労る時間は大切！

アロマ炊いたり、
音楽聴きながらコーヒー飲んだり、
お花の水換えをして気分をあげている。

朝から夜までの、1日のお仕事ルーティーンはこちらでご紹介しています。
よければチェックしてみてください。

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#朝のルーティーン