一途でストイック。大谷翔平
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岩手・奥州市の大谷翔平田んぼアートに行ってみたい！
MLBの球宴オールスターゲーム、大谷選手は2番DHで出場するそうです。
33号ホームランにも期待！
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これまで犯した一番悪い罪は？
「インタビュアーが“これまで犯したいちばん悪い罪は何か”と問いかけました。すると、大谷選手はしばらく悩んだ末に“甘いものを食べたときとか、脂っこいものを食べたときですかね”と答えたんです。そのインタビュー映像が英語の字幕付きでSNS上にアップされると、目にした多くのアメリカ人が大谷選手のあまりのストイックさに驚きの声を上げました」（在米のジャーナリスト）
食事に関しては、北海道日本ハムファイターズ時代に食品会社「明治」の大前恵管理栄養士とサポート契約を結んだ。
「誰も経験していない二刀流の成功を目指す以上、体づくりや栄養摂取は自分の体でテストする」
そういった考えで、試行錯誤を繰り返してきた。何をどれだけ食べれば、理想のプレーができる体になるかと逆算して食事のメニューを決めているという。
「たんぱく質・脂質・炭水化物の摂取の仕方を工夫しているようです。例えば、シーズンオフは炭水化物を多めに摂取し、筋力とウエイトアップを目的とした『増量期』に充てる。1月下旬のキャンプイン後は炭水化物をカットして『減量期』に切り替えるなど、意識的に食生活を変化させているようです。外食もほとんどしない。お酒は飲めないわけではありませんが、野球の上達を目指す上で必要性を感じないために口にしないそうです」（スポーツ紙記者）
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What is the worst crime you have ever committed?
The interviewer asked him, "What is the worst sin you have ever perpetrated?" The interviewer asked him what was the worst sin he had ever committed, and after thinking about it for a while, Ohtani replied, "When I eat sweets or fatty food. When the video of the interview was uploaded on SNS with English subtitles, many Americans who saw it were astonished by Ohtani's stoicism.
As for his diet, during his time with the Hokkaido Nippon-Ham Fighters he signed a support contract with dietitian Megumi Ohmae of the food company Meiji.
She said, "As long as I aim to succeed in a two-way play, which no one else has experienced, I will test my body's development and nutritional intake with my own body."
With this in mind, he has repeatedly gone through a trial-and-error process. He says he decides on his diet by working backwards to work out what and how much he needs to eat to get his body to play at its ideal level.
'He seems to devise ways of taking in protein, fat and carbohydrates. For example, during the off-season, he takes in more carbohydrates and uses the 'bulking period' to increase muscle strength and weight; after the start of camp in late January, he cuts carbohydrates and switches to the 'weight loss period'; he seems to consciously change his diet. He rarely eats out. It is not that he cannot drink alcohol, but he does not drink it because he does not feel the need for it in order to improve his baseball game" (sports newspaper reporter).
おにぎり、唐揚げを我慢するストイックさ
普通お腹が空いててこれが目の前にあったら、我慢するのは難しいですよね！
It is a well-known story that behind the bench at the WBC, where he led the Samurai Japan team to the world championship, he stared at onigiri (rice balls) and karaage (fried food) there and mouthed the word '我慢（patience）' and did not touch them.
打球を遠くに飛ばすために筋肉をつけすぎると、投球に悪影響が出る？
'It seems that there are many aspects of the two-way play that are difficult, even outside of baseball technique. For example, it is said that pitchers and hitters need different muscles to play. Some experts point out that the muscles needed for a batter may impede the throwing motion when playing as a pitcher. It is because he is on the road less travelled that he never compromises either in his training or his diet".
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