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メンタルヘルス

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幸せとは

幸せとは

健康であること。

お金があること。

睡眠が充分であること。

お布団が柔らかいこと。

美味しいご飯が3食食べられること。

家族がみんな健康であること。

家族に愛されていること。

家族を愛せること。

冬の駅のホームで買ったペットボトルの緑茶があたたかいこと。

消しゴムを落とした時、拾ってくれる人がいること。

朝起きた時、レースのカーテンが白く光っていること。

何にも縋らず、自分の

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「死にたい」について

「死にたい」について

死にたい

じゃあ死ねば、と言う人もいるけど、「死にたい」という人が本当に望んでいるのは死ぬことそのものではない。

欲求には「積極的欲求」と「消極的欲求」がある。
積極的欲求:「〜したい」「より良い物を得たい」「より良い状態になりたい」
消極的欲求:「〜したくない」「悪いものを手放したい」「悪い状態を脱したい」

「死にたい」は消極的欲求である。

①「死にたい」の発生源精神的に追い詰められた人

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