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🍀住む場所、年齢、職業に縛られない、変化を楽しむ大人を増やしたい🍀 高齢者の社会課題へ興味がある方、ソーシャルビジネス（社会課題をビジネスで解決）に興味がある方へ、「マーケティングxコミュニティ」を軸に発信 /2040年に100万人の輝くプロシニアをつくり、日本を元気にします
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プロシニア2022年の活動を振り返る

2021年からシニアの孤独の解決に向けてプロシニアの活動を始め、2年目が終了しました。プロシニアは「住んでいる場所、年齢、職業に縛られない友人を持ち、変化を楽しめるオトナ」です。プロシニアが増えれば、日本が元気になると信じて活動しています。 今年は転職で仕事が変わり、プライベート活動時間がかなり制限された年でした。その中でも2021年の試行実験を着実に成果に結びつけることが出来ました。今回はプロシニアを広げる活動のベスト３を共有させて頂きたいと思います。 3位　Clubh

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    • 仕事の人間関係で悩む同僚へのアドバイス

      読んでくださりありがとうございます。 もし「最近仕事へのモチベーションが落ちているのだけど、〇〇さんならどうしますか？」か聞かれたら、どんなアドバイスをしますか？ つい先日この質問を受けて、あまり良い返事が出来なかったで、頭の整理のためにもどんな返答があるか書いておこうと思います。 まずは、アクティブリスニングこれは絶対ですね。私の好きな「７つの習慣」の第5の習慣「まず理解に徹し、そして理解される」の中に診断せずに処方を出すというエピソードが書かれています。 私の好き

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      • ランニングを習慣化できた３つのステップ

        読んでくださりありがとうございます。 私は長距離を走るのが苦手でした。子供のころから持久力がなく、マラソン大会ではクラスでも後ろの方。 そんな私が今では練習で週に1回ランニングをし、毎月30㌔ほどを走れるほど走ることが習慣化しました。 ランニングを習慣化したい！と思っている人に向けて、何が良かったのかをnoteで共有したいと思います。 ランニングに関する本を読むまず最初にランニングに関する本を2冊読ました。 本は良いです。自分が体験できない世界を体験できます。この2

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        • 人生に失敗なんてない

          読んでくださり、ありがとうございます。 4月になり新社会人を街で見かける機会が増えました。 オフィスにも新人が入ってきて、「仕事への覚悟がたりーーん(# ﾟДﾟ)」なんて世の老害のようにイライラすることが増えました。 でも考えてみると、自分も新社会人の時があったのですよね。しかも、かなりダメダメな社員。そこで新社会人の当時を振り返りながら、28年前の新卒だった自分へ手紙を書いたので共有です。 仕事は全くできないダメ社員アメリカの大学を卒業した自分は1996年4月に酒造メ

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        マガジン

        • オススメしたい本や映画
          36本
        • 変化を楽しむオトナが集まるコミュニティって何だ？
          25本
        • 『しあわせ360°手帳』　活用紹介
          11本
        • プロシニアにキケ！
          5本
        • マーケティング失敗あるある
          8本
        • 「終活アドバイザー」資格取得への道
          6本

        記事

          3か月間　X（旧Twitter）を頑張った

          読んでくださり、ありがとうござます。 3rdプレイス（会社でも家庭でもない第３の居場所）の良さを伝えるためにX(旧Twitter）を毎日投稿しています。 発信軸は「コミュニティ」で、人との出会いやつながりの大切さと紹介しながら、コミュニティのすばらしさを共有しています。 2023年は1年毎日投稿しても1年間で200しかフォロワーが伸びなかったため、もう一度しっかりとXに取り組みたいと思いXのコミュニティに所属して3か月間頑張りました。 今回は3か月を振り返っての感想を

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          「介護美容」を一緒に広げる仲間をつくりたい

          介護美容を広げるコミュニティの立ち上げをサポートしています。 今回はキックオフイベントを実施した経験から、コミュニティ立ち上げの課題を考えていきたいと思います。 コミュニティを立ち上げる背景そもそも「介護美容」とは？ 「介護美容」をご存じですか？ 介護美容は高齢者へのお化粧やお肌のお手入れなどを指し、心を癒すと同時に気持ちを前向きにさせてくれる力があります。 容姿を美しく整えることだけが目的ではなく、美容を通じて潜在している意欲を引き出し、心身の機能向上とメンタルケアを

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          『手帳で夢をかなえるコミュニティ-Hx夢プラン』はシーズン２へ

          noteを読んでくださり、ありがとうございます。 2023年11月より手帳を活用して夢を叶えるコミュニティ『Hx夢プラン』を友人と一緒に運営しています。 「しあわせ360°手帳」についてはコチラから👇 4月からシーズン２を始めるにあたり、今までの活動の振り返りをしていきたいと思います。 活動の内容11月から月1回ZOOMミーティングで手帳の活用方法を学びました。 ZOOM会議では講師から各ページの作り方を学び、その後（可能な範囲で）Facebookグループでシェアを

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          海外ひとり旅の効能を考える

          読んでくださり、ありがとうございます。 手帳に「韓国に行きたい！」と書いたら、何と韓国出張が決まりました。生まれて初めての韓国。今回海外でひとりで行動して、改めて海外一人旅の良さを感じたので、まとめておきたいと思います。 日常にはないドキドキがある旅の一番の効能はドキドキだと思います。 最近日常生活でドキドキしたことはありますか？ 海外に行くと電車に乗るだけで新鮮な気分が味わえます。切符の買い方から行先に向かうホームへの見つけ方。さらには電車に乗っても正しい電車なのか、

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          しあわせ360°手帳を90日間使ってみた

          読んで下さりありがとうございます。 2023年に続いて今年も「しあわせ360°手帳」を使っています。この手帳は、新しい手帳の開始を1月まで待ち切れな人に向けて12月から使用を開始することができます。 2024年版を使い始めて90日が経ちましたので、手帳を使っての感想を書きたいと思います。 ちなみに、昨年も手帳の感想をまとめているので、よろしければこちらもご覧ください。昨年は①ビジュアライズ②オリジナルで追加する時間管理のマトリクス③第2領域について書いています。 ビジ

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          60週間連続note投稿をできたコツ

          「2023年の目標で毎週noteを投稿しよう」と決めてから、60週連続投稿が出来ました👏👏👏。 今回は連続投稿に向けて工夫したことをまとめたいと思います。 投稿日を決める毎週日曜日の12時に投稿することに決めました。 今まではゆる～く週末に投稿！と決めていました。 そうすると毎週投稿を守っているつもりでも、記憶違いで1週間＋1日になってしまい連続投稿が途絶えてしまうことが2回ほどありました（バカなのか？） 投稿を「日曜日の12時」と決めることで、うっかりミスが無くなりま

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          「勇気と思いやりのバランス」とは？

          毎週日曜日の朝8時7分から「７つの習慣をゼロ秒思考で実践する-07部」を主催しています。毎週、７つの習慣から考えたタイトルでメモ書きを行い、その内容を参加者でシェアしています。 本日のテーマは「身近な人との関係で、どのように『勇気と思いやりのバランス』を大事にしていますか？」という質問でした。 非常に関心深いテーマでしたので、自分のためにnoteに残しておきたいと思います。 ７つの習慣に書かれている「勇気と思いやりのバランス」とは？「勇気と思いやりのバランス」は、７つの

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          生活を豊かにする「SBNR」

          「SBNR」という言葉を聞いたことがありますか？ Spiritual But Not Religiousの略で、「スピリチュアルだけど宗教ではない」と訳します。欧米を中心に広まり、特定の宗教を信仰しているわけではないが精神的な豊かさを求める動きのことを指し、すでにアメリカでは５人に１人（記事によっては４人に１人）がSBNRだろうです。 より詳しい情報は以下の記事からどうぞ📝 SBNRは人生を豊かにするだろうと最近感じています。 みなさんも色々なSNBRがあると思いますが

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          私がコミュニティデザイナーに挑戦する理由

          読んでくださりありがとうございます。 自分の周りにはコミュニティデザイナーと呼ばれる人が多くいます。どなたも価値観がとても近くステキな方ばかりです。 3年間コミュニティを運営した経験を自分の中で体系化したくて、私も青山学院大学が主催するワークショップデザイナー育成プログラムに参加することに決めました。 まだ受験に応募しただけですか、なぜ受講しようと思ったのかを記録しておきたいと思います。 私がコミュニティの力を信じる理由 アメリカの大学を卒業後、外資系製薬企業のマーケ

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          ありふれた日常に感謝する

          ページを開いてくださりありがとうございます。 役所広司主演の「Pferfect Days」を観てきました。 映画を見て一緒に議論したい点を書きたいと思います。 ネタバレが含まれますので、映画をまだ見ていない人は読まないでください。 妹とのシーンの涙の意味は？平山は父親と確執をきっかけに家族とは疎遠になっていましたが、あるきっかけから平山とは別の世界に住む妹と再会します。その妹と別れる際に、日頃は感情を出さない平山が、泣きながらハグをします。 この涙の意味は何だったので

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          仕事じゃない、キャリアの成功を考える

          読んでくださりありがとうございます。 今年はインプットを多くしたいと思い、先週に引き続いてセミナーを受けてきました。 今回は友人のスペースで一緒に登壇させて頂いた、キャリアコンサルタントのあきこさんのセミナーに参加しました。 セミナーでの気づきをメモしたいと思います。 2023年を6項目で振り返るセミナーでは、2023年を6項目に分けて振り返りました。 昨年一番良かったのは、人間関係でした。主催しているコミュニティでもマラソンや手帳の部活ができ、「何をやるかではなく、

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          「運氣を高める食べ方」を考える

          関心を持ってくださり、ありがとうございます。 X（旧Twitter）で知り合ったさとこさん（@satoko_blessyou）の自己肯定感Upセミナーに参加してきました。 セミナーでは開運について、自分ができること/環境のととのえ方について具体的な方法をお聞きできました。その中で一番わたしに刺さったのは「自分の運氣を高める食事法」でした。 今日はセミナーをきっかけに「運氣を高める食べ方」を考えてみたいと思います。 「今の食べ方」は何かおかしいみなさんお昼はちゃんと食べ

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