2021年10月の記事一覧
【美ボディメイクレポート】カラダだけでなく、おしゃべりだけでもほぐれました♫
10月31日までの限定募集中の「美ボディメイクサポート」ですが、サポート中のお客様からこんな言葉をいただきました！！
カラダだけでなく、おしゃべりだけでもほぐれました♫
これは、美ボディメイクサポートの「メンタル」の部分ですね。
栄養＆ボディケア＆メンタルケアでトータルサポートをする事で好きな事を好きなだけ出来る、好きなものを食べている理想のカラダで過ごすためのサポートなんです。
だから、
インテリアや風水にこだわるのなら、カラダにもこだわる♫
身の回りの環境を整えると、金運が上がるとか、恋愛運が上がるとか言いますよね？
風水の知識を使ったり、ラッキーカラーなるものを採用したり。。。
（あまり詳しくないので私の知っている知識です。）
実際、私は風水とかには疎いのですが、住空間を整えるセッション（風水とは別物です！）を受け住環境を変化させたら、一気に現実が変わり、お部屋が片付きましたし、自分のサロンを持ち、さらには念願だった東京でのお仕
【受付終了】11月開始美ボディメイクサポート
急に寒くなって、冬物の服を引っ張りだした方も多いんじゃないでしょうか。
実は、この時期は一番痩せやすい時期なんですよね！！
ダイエットに重要なの要素の一つに「代謝」があります。カラダは体温を一定に保つために代謝をあげるんです。
だから、今が一番痩せやすい時期なんですよ〜！！
ダイエットって聞くと「辛い」「我慢しないといけない」と思っている方が多いです。
ただただ、我慢して短期間で体重を減
別人になったわたし。〜日常が変わった証〜
数年ぶりに友人に会う機会があったのですが、こんなことを言われました。
「のぞみちゃん、後ろから見たら誰だかわからないよ。痩せただけなら分かるだろうけど、カラダのラインも歩き方もから違うから見つけられない気がする。」
これ、むちゃくちゃ嬉しかったんです。
カラダのラインが変わるってことは、日常が変わるってこと。
日常が変わるということは、普段の動作や歩き方も変わっているということ。
自分だ
ズボンがスカスカ‼️美ボディメイクサポート
お客様からのご報告です。
体重は変わらないのに
きつかったズボンがスカスカになった❤️
むちゃくちゃ嬉しいご報告です🎁🎁🎁
美ボディメイクサポートで
体重が減らない、と言う事もあります。
体重が減らないと、心配になったり不安になったりする方も多いようですが大丈夫。
あなたに合った食事習慣を身につけて
あなたのカラダの機能をしっかり使っていれば
いずれ体重は減ります。
特に、代謝の
🌞青空ピラティス🌞in 大阪
ピラティスやボディケア、興味はあるけど。。。
という方、必見です！！
リクエストを頂きまして
大阪でレッスンを開催する事となりました🎶
【青空ピラティス】
10月9日(土)11:00〜
場所：大阪万博公園
参加費：3,300円（paypal、現金）
持ち物：ヨガマット、飲み物、タオルなど。
※ヨガマットをお持ちでない方は、汚れてもいいバスタオルでもOKです。
100円ショップにもありますよ
カラダを作るには〇〇が重要！！
ボディケアにいらっしゃるお客様からはこんなご感想を頂きました！
・使ったことのないところを使いました
・こんなに自分のカラダが動くなんで思いませんでした
・エクササイズ後のカラダの感覚が全く違う
・長年の膝の痛みがなくなった
・いい姿勢だと思っていた姿勢が違っていたなんてびっくりした
・カラダもココロもスッキリしました
レッスンって実際何をしているの？と、質問されることも多いので少しお伝えして
私でも出来ますか？エクササイズを始める時には、ここから。
エクササイズって本当に繊細なもので、筋肉は使ったように使った分だけ鍛えられます。
お客様からあるご質問に「こんな私でも出来ますか？」というのが良くあります。
【こんな私でも出来ますか？】
腹筋ができない。
腕立て伏せが出来ない。
カラダが固すぎる。
運動音痴です。
痛みがあるんです。
全く問題ありません。
そう自覚されているなら尚更ケアすべきです！！
今の時代、どんな方でもボディケアがとっ
フラペチーノって飲んでもいいの？
先日、焼き芋フラペチーノを飲んだ投稿をしたんです。お芋大好きな私にはたまらない美味しさでした❤️
すると、数名のお客様からお問い合わせがありました。
「フラペチーノって飲んでもいんですか？」
〜私の回答はこちら〜
もちろん大丈夫です。飲みたいのなら飲みましょう。
私は、飲むときに量とタイミングと質を考えています。
どのタイミングで飲むのか、フラペチーノと一緒に食べるものや、その日の他の食事