発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。

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自分軸で生きる
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ブログやSNSでよく見かける言葉ですね。

「自分軸」って、自分の好きなように生きること？

「それってワガママってことちゃう？」

そう思われたことはありませんか？

「自分軸」と「ワガママ」

人の意見に依存したり左右されることなく、自分自身が考えて行動する点では共通しているかと思います。

大きな違い

それは

「自分さえよければいい」という考えがあるかないかです。

自分軸：

✅「自分さえよければ他の人の視点はどうでもいい」という思考ではない

✅「したくないけど、どうしてもやらないといけない事」と理解した上で行う

（注）（「どうしてもやらないといけない事」と思っているのは、実は固定観念からくるもので、しなくてもいい場合があります）

✅ 「今は○○だからできないよ」
物事をしないと判断したとき、理由を整理して説明できる

ワガママ：

✅他の人の視点を理解していて、その上で「自分さえよければ他の人の視点はどうでもいい」という思考

✅「したくないけど、どうしてもやらないといけない事」を理解した上で無視する

（注）（「どうしてもやらないといけない事」と思っているのは、実は固定観念からくるもので、しなくてもいい場合があります。

✅「したくないからしない！何が悪い！？」
物事をしないと判断したとき、このような表現にしかならない

私は「ワガママ」をおススメはしませんが、否定しているわけでもありません。

生きていれば、時には「ワガママ」を選んで良かったこともあるかも知れませんから。

それでは

★自閉傾向（ASD）があるひとは「ワガママ」だと言えるのでしょうか？

次回の記事でお話します^ ^

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発達障がい当事者のご家族のことでお悩みはありませんか？

是非たおたおに話してみてください。

楽に生きられるヒントを一緒に見つけていきましょう♡

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