【キャパオーバーに注意】無理しないで!疲れている時に体が出すサイン4つ
現代社会ではどうしても、上の立場から与えられた仕事を無理してこなしがちです。頑張ることは大切と言っても、それで自分が壊れてしまっては悲しいです。
大丈夫、大丈夫と思っていても、体は正直。限界を超えれば必ずどこかに異常が起きます。ここで体が出すサインを見逃してまた無理を重ねれば、大変な事態に陥ることもあります。キャパオーバーになる前に早いうちに気付いて、対処しなければなりません。
そこで今回は疲れている時に体が出すサインを4つ紹介します。限界を超えると心にも体にも問題が起き