野花、自然と親しむ暮らし方　半自給自足を楽しもう♪♬

かたばみの花束

かたばみってけっこう色んな種類があるのでしょうか～？
綺麗で可愛くて種類が豊富でどこにでもあるけなげな草花！
みつけたら眺めてみては！？

カキドオシとたんぽぽの花束

カキドオシはちぎって嗅ぐととてもいい匂いです♪
天日干ししてお茶にするとおいしい！

タンポポの葉っぱも食べれるよ♪

オニノゲシ

夕化粧（ゆうげしょう）

ユウゲショウ（夕化粧、学名: Oenothera rosea）は、アカバナ科マツヨイグサ属の多年草。 和名の由来は、午後遅くに開花して、艶っぽい花色を持つことからとされるが、実際には昼間でも開花した花を見られる。

チカラシバ

チカラシバ（力芝、学名：Pennisetum alopecuroides）は、単子葉植物イネ科の多年草。道端によく見かける雑草のひとつで、ブラシのような穂が特徴的である。

ヘラオオバコ

ヘラオオバコ (箆大葉子、Plantago lanceolata)は、オオバコ科オオバコ属の植物である。ヨーロッパ原産の雑草で、日本では帰化植物である。

たぶん西洋ハッカ・・・？

どくだみの花束

ドクダミは、ドクダミ科ドクダミ属の多年草の1種である。ドクダミ属 は、本種のみを含む。湿った陰地に群生し、全体に特有の臭気がある。

体内の代謝を高め、体のすみずみまで栄養成分が届くようになります。
体のだるさやむくみ解消、冷え症予防、生理不順・生理痛解消などに良い

どくだみの効果効能｜チンキやお茶など活用法もご紹介-Food for Well-being -かわしま屋- (kawashima-ya.jp)

ドクダミに期待できる効果・効能とは？選び方やおいしい淹れ方、副作用まで徹底解説 チャントアチャーム - ネイチャーズウェイ オンライン | ナチュラルオーガニックコスメ専門サイト (naturesway.jp)

自然の中をお散歩、リラックス効果

自然の中を散歩することで疲れを癒すことができます。
血圧が下がったり、免疫力が上がったり、不安やストレスの解消にいいです。
夜眠れない症状のある人は往復で２ｋｍくらい歩くと眠れるようになると思います。　

セイタカアワダチソウ

すんごくいい匂いのする、セイタカアワダチソウ♪
実はこれ食べれます(^O^)

てんぷらにしたセイタカアワダチソウ。
香りが強いのでてんぷらにするととてもおいしいです✨✨✨

セイタカアワダチソウ（背高泡立草、学名：Solidago altissima または Solidago canadensis var. scabra）は、キク科アキノキリンソウ属の多年草で、虫媒花である帰化植物。

野草の秘めた力。セイタカアワダチソウの入浴剤（自作）、効能は？ | Lovesand blog

セイタカアワダチソウは、お風呂にも入れることができます。
なんでもアトピーに効果があるといわれるのが有名です。

ノビル

僕がいちばん好きな野草　ノビルです✨✨
これはとてもおいしいです(=ﾟωﾟ)ﾉ🔥🔥🔥

皆さんもこれだけはぜひ覚えておいてください🌷🌷🌷

ノビルは、ヒガンバナ科ネギ亜科ネギ属の多年草。日当たりのよい土手や道端に生える野草で、全体の姿や臭いは小ネギやニラに似ている。

さいごに・・・野草の採取は自己責任で！

野草を探すのは楽しいですが、しっかり調べた上で採取してください！
間違って毒草を食べないように気を付けましょう！

特徴的な野草は覚えやすいので、毒味をしたり、何度も何度も採取しているうちに覚えることができます。詳しい人がいるなら聞きながら採取してね☆　

それでは～