日記 | 病は気からの逆もある
ここのところの急激な気温差のせいか
熱を出して寝込んでおりました。
今は関節の痛みはありますが、平熱に下がってます。
とにかく体がだるくて起き上がれないし
スマホの光も目に痛くて
暇つぶしもできず、ひたすら眠っていました。
3時間くらいで目が覚めてしまうので
ちょこちょこ眠剤をのみながら……。
あ、マネしないでくださいね。
処方量を越えてますので。
体の調子が悪いと
メンタルにも影響するのが嫌なところですね。
ぐるぐるとマイナス思考が始まり
考えても仕方ない後悔や漠然と