こんにちは！

就職活動、書類選考通過できるかなーって不安でいっぱいだけど、

今この不安とどう向き合うのか、試されているのかなと思ったりしています・・・。

就職しても不安を抱くときは必ず来る

それとどう付き合っていくかそれが何より大事

人に助けを求めるのもありだけど、

一番は自分である程度対処できていなければならない！

今の不安より大きな不安が必ず就職後訪れる！！

就職後は今よりも強くしなやかに生きていきたい！！！

じゃあ書類選考なかなか通過しないよーぐらいで落ち込んでいたらだめだ！

この不安とどう上手に付き合っていくか、それが大事！！

一番大事！！！

だから気を落ち着かせて、前向きに状況を把握して、

どうってもんだい！ぐらいの度胸で

就活の一つ一つの不安と向き合っていこう！！！！

絶対に大丈夫！！！！！

私なら絶対に大丈夫！！！！！！

そう言い聞かせて今日も頑張ろう！！！！！！！

んな感じで本題！

きょうはYouTubeこねくとチャンネルの

【危険】最近急増している『新型うつ病』がヤバすぎるの感想を箇条書きに紹介したいと思います！

ではではースタート！

●コロナとかで新型出てきたの？

●プチうつ状態かも・・・。

●新型コロナみたい

●何？

●だろね

●従来のうつ病とは？

●非定型うつ

●現代型うつ

●定型型うつ

●あてはまるな世代は

●教えて教えて

●ちょっと他人責めたかも？

●でも基本は自分を責めちゃうな

●でも周囲を責めたことあった

●寝すぎない

●平日も休日も同じ

●働いていた時はどうだろう？どっちも活発で疲れちゃったな。

●いやーそれはない

●夕方から崩れる？疲れたからじゃなくて？

●過食タイプ！

●夕方から崩れるは、疲れたからとは違うの？

●それ知りたい

●確かに甘えと勘違いされそう

●発達障害の偏見と似ていない？

●私は新型うつでもなさそうだし、旧型のうつでもなさそう

●定型うつね！

●お薬の効果あるから定型うつかな？

●認知行動療法の重要性を改めて実感！

●生活習慣を整えるも大事だよね！

●今の習慣はほんと良いんだな！

●今の運動睡眠習慣がとれてなかったら、どれだけダメだったんだろう・・・

●今の生活習慣尾ありがたみ

●社会福祉サービスのこともっと勉強していこう

以上です！

私は新型うつっぽいところもあるけど、定型うつっぽいところもある。

どちらかはっきりできないなあ

けど今の健康習慣の大切さを改めて実感しました

あと前職では認知行動療法怠っていたけど、その重要性も改めて実感

さらに社会福祉サービスも長い人生もっと知っておこうと思いました。