人は『気晴らし』＝欲望の対象を『気晴らし』＝欲望の原因と取り違える。『気晴らし』の奥にある本物の欲求(やりたいこと)に目を向けることなく、ただ『気晴らし』を達成するために身を粉にする愚かさを持っている。
その上で、この取り違えを指摘することに終止する人間が最も愚かである。

退屈の根源は「なんとなく退屈だ」という空虚さにある。
そしてこれに対して人は、「決断を行い、その内容に愚直に従う
(=決断内容への奴隷と化す)」ことで空虚さからの逃避を行おうとする。

人間は成長と共に環世界の崩壊と移行(学校入学/習慣形成 等)を経験する。
環境をシグナルの体系として認識し処理すること(環世界の形成)は、
そのまま習慣・信念に対する隷属であり、他の動物以上に退屈を生む。

人間としての生(人間で在ること)には退屈が存在し、
思考すること(動物になること)で退屈の処理を果たそうとする。
人が人らしくあるには、自身が人間であること(退屈の存在)を楽しみ、
動物になること(思考すること)へと構えることが必要である。

人は多様な環世界により退屈しやすい。
だから思考をする(動物になる)心構え/準備をしよう。
『動物になること=1つの世界に没入すること』は人をより人らしくする。
動物になるということを通じて、退屈に退屈しない人間らしさを磨け。

人は生きていく中で「サリエンシー（新しい刺激）」に常に晒される。
これは人間に傷を生み、人間はそれに適応することで意識外へ追いやる。
退屈はサリエンシーがない状態であり、
故に人は過去の傷口が開くために退屈を不快に感じる。

仕事を楽しむことについては、認める派閥と強要する派閥が存在する。
後者による強要は「仕事を楽しんでいないもの」に対する憐憫を生み、
人は自己意思に関わらず「仕事を楽しめないこと」に劣等感を抱え始める。

投資家＝確実性の高い収入の形で利益を得ることを目的
投機家＝リターンが合理的に予測できない中で短期間での大儲けを目的

株式投資には二つの大きな流派が存在する
・ファンダメンタル価値学派: 本質価値について現状分析と将来予測。
市場価値＜ファンダメンタル価値(市場価値が過小評価と思えば)で購入、
上回れば(過大評価と思えば)売却
・砂上の楼閣学派: 一般投資家の心理を重視。
希望的観測がどう砂上の楼閣を作り上げるかを分析予測する。

Q. なぜ論理に囚われない学派があるのか？
A. 市場が狂気に飲まれた記録が過去に多数あるから
e.g.1, チューリップバブル/ 南海バブル/ ウォール街株式投機バブル
⇒ 心理的要因だけで急上昇した相場(短期間で早く儲けられそうな投機)は、例外なく金融の重力法則に従って反落する。
e.g.2, トロニクス ブーム/ ニフティ・フィフティ ブーム/ 新規公開株ブーム/
インターネットバブル/ 住宅バブル/ 仮想通過バブル
⇒機関投資家でさえ、大衆と同じ過ちを何度も繰り返している。

株価分析における二大流派
・テクニカル分析(砂上の楼閣派): 株価チャートを作って、それを解釈する。
日々の株価の動きだけを追い、チャートのシグナルに従い駆け引きする。
※チャートの形成後/崩壊後にしか行動できない ⋀ 市場の流動はランダム
⇒ コイン投げによるチャート予測＞テクニカル分析による市場変動予測
・ファンダメンタル分析: 企業の成長率等から株式の適正本質価値を分析。
※情報分析の不確実性＋人的ミスの存在 ⋀ 投資銀行業務に利益相反 等
⇒ 猿がダーツで銘柄選択≒ファンダメンタル分析による銘柄選択の利益

結論：インデックスファンド等の長期的なバイ＆ホールドがBEST
・利益成長率が今後5年にわたり市場平均以上の銘柄のみ検討
・株価がファンダメンタル価値以上になっている銘柄は禁忌
・投資家が「砂上の楼閣」の起点とできそうな銘柄を検討

新しい投資テクノロジー(tips)について
・銘柄のリスク＝銘柄のリターンが市場平均を上回る度合いの決定要素
・リスク低減＝分散投資(e.g., 構成銘柄50以上(多ジャンル)でリスク70%減)
・行動ファイナンス「人は常に合理的に行動するとは限らない」

財産の健康管理のための10カ条(※ アメリカの話です)
・元手を蓄えよ: 貯蓄, 継続投資は早めが吉
・現金と保険で万一に備えよ: マーフィの法則は楽観的
・現預金でもインフレヘッジを: インフレで現金所持だけでは減益になる
・節税対策と年金制度の活用を
・運用目標をはっきりと: 年齢と給与の将来性と将来設計
・マイホームの活用
・債券市場に注目
・金、ダイヤ、骨董、コレクターアイテム: ちょっとの金を除いて基本損失
・投資にかかるコストに意識を: 手数料と税金のコスト
・分散投資を大原則に: 自分のリスク選好を明確に

仕事のバリュー = イシューの質(今解くことの重要性) × 解の質(明確さ)
∴ バリューの高い仕事 を生み出すには、次のステップで進める。
① イシュー度を上げる(課題を絞り切る)
② 解の質を高める
※ 逆の手順は"犬の道"(労力だけが高く、再現性が低い=指導できない)

これを踏まえて、課題解決の具体的アプローチは以下のように分解される。
① イシューの見極めを行う
② イシューを解ける規模まで小さく砕く ＋ 全体のストーリーの流れを整理
③ ストーリーの検証に必要なアウトプットをイメージ ＋ 分析を設計
④ ストーリーの骨格を踏まえて検証
⑤ 論拠と構造を磨く＋報告書をまとめる

① イシューの見極めを行う
まず初めに仮設を立てる or スタンスをとる or イシューの言語化を行う
(e.g., 主語＋動詞, Where+What+How, 比較表現 等で表現する)

Q: そもそも良いイシューってなに？
A: 本質的な選択肢である+深い仮設がある+答えを出せる の3つを満たす
※ 深い仮設=新しい構造を持つ(e.g., 共通性, 関係性, ルール, 等々の発見)

Q: どうやってイシューを見つけるの？
A: 一次(生)情報, 基本情報を入れる(漏れダブりなく, 決め打ちしない)
※ 集めすぎ・知りすぎない に注意(→効率の低下, 創造性の低下につながる)

Q: イシューが見つからないときどうするの？
A: 「一次情報＋見識ある人と議論」を再度繰り返す。それでもだめなら、
　　①変数を削る(状況を固定する), ②視覚化する, ③最終系から辿る,
　　④So whatを繰り返す, ⑤極端な事例を考える

② イシューを解ける規模まで小さく砕く＋全体のストーリーの流れを整理
ストーリーライン作り＝イシューの分解＋分解後に基づいてストーリー構築
※ イシューの分解は漏れダブりなく(2W1H, 市場ニーズ＋事業モデル 等)

基本的なストーリー作り(≒ 脚本ネーム作り)は以下の手順で進める。
①必要な問題意識・前提知識の共有
② 鍵となるイシュー(サブイシュー)の明確化
③ 各イシューに関する検討結果
④ それらを総合した意味合いの整理
※ストーリーラインはプロジェクトの進行に合わせ毎回細かく書き換える(以下のように意味合いが変化していく)
立ち上げ段階: 目的意識の共有
分析・検討段階: イシューに対する仮設検証を明確化するツール
まとめ段階: プレゼンの骨組み

③ ストーリーの検証に必要なアウトプットをイメージ ＋ 分析を設計
Q: アウトプットのイメージって？
A: 最終メッセージを納得させるための「分析結果」のイメージ(絵コンテ)

Q: 絵コンテ作りってどうするの？
A: 軸・分析の本質を整理する (e.g., 比較(n倍), 構成(n%), 変化(n% up) 等)
※ 原因と結果の両方で軸を考える + イメージを具体化する(数字 + 明瞭さ)

⑤ 伝えるものをまとめる(論拠と構造を磨く＋報告書をまとめる)
マインドセットとして、聞き手は「完全な無知」で「高度な知性」をもつ
∴ 簡潔・シンプルに伝える

以下の要素を踏まえながら、ストーリーラインの磨きこみを行う。
・論理構造の確認
・流れを磨く: 1テーマが細かなサブイシューに繋がり、流れるように結論へ
・ピラミッド構造のストーリーライン(トップレベルに結論を並べる)を意識
・優れたチャート: イシューに沿うメッセージ＋分析比較に明確な意味がある＋分析がメッセージを支えている
※1チャート1メッセージ

眠りのスイッチ = 体温のスイッチ・脳のスイッチ

① 体温のスイッチをコントロールするには？
・寝るタイミングで深部体温と皮膚体温の差を小さくし、スムーズな入眠を
　(e.g., 入眠90分前に15分程度の入浴, 寝る直前に足湯, etc.)
・室温、湿度、脳の温度の適切な管理(e.g., 26℃, 50%, そば殻マクラ)

② 脳のスイッチをコントロールするには？
・退屈を味方につける (≒ 眠気がないときに無理やり寝ない?)
・次の日が早くても睡眠時間を前にズラさず、同じ時間に寝る
　※通常の就寝時間の直前~2時間前 = 睡眠抵抗が強い

③ 覚醒(目覚める時)のポイント
・日光を浴びる ※曇りや雨でも屋外で直接浴びればOK
・起床時間に余白を作る (e.g., アラームを30分ズラして2回: 微音 → 普通)
・起床後即行動＋太陽光で体温up
・裸足や洗顔の皮膚刺激で深部体温と皮膚体温の差を広げる
・脳の興奮が必要なタスク(思考力大)ほど前の時間に動かす
　→ 単調な作業が午後や夜に集中して入眠しやすく

Q: 作業が残っているけど眠気がある。どうしたらいい？
A: 早く寝て早く起きる。最悪『最初の90分』のみが死守できればOK