見出し画像

鮭と小松菜のっけご飯、じゃがいもとゆで卵のマヨサラダ。

小松菜をお手頃価格で購入出来たので、登場頻度が高めです。くせがあまりなく、他の食材と組み合わせやすいところも小松菜のいいところ。

いつもは炒め物にして楽しんだり、味噌汁の具にしていますが、今日は鮭と組み合わせて楽しむことにしました。






【鮭と小松菜のっけご飯】


鮭を焼くところから始めます。

若干凍っているが焼いていく
今日は鮭の皮も使いたいので
焦がさないように気を付けながら焼いた


鮭の骨を取りながら、身をほぐしていきます。

すでに骨を取り始めたところで
あ、写真
と思い出し撮る


<鮭の骨取りBGM>
I CAN FEEL IT/tofubeats


骨なし鮭となる
パリッと焼けた鮭の皮も切って加えた


小松菜を細かく切り、炒めます。

1把分の小松菜
少しだけサラダ油をひいて炒める
しんなり


ほぐしておいた鮭を戻し、めんつゆで味付け。

めんつゆは好みの濃さに水で割る


炒りごまを加えて混ぜ、一旦保存容器へ。

彩りが良い


ご飯にのっけていただきます!


【じゃがいもとゆで卵のマヨサラダ】


フライパンでゆで卵を作りました。

今日はひとつだけ殻が割れ、白身が飛び出てきていました。

飛び出るくらい元気だと思うことにした


殻むきは抵抗なく、するんと出来たので良しとします。

元気すぎて白身が飛び出したゆで卵は
個性的な形で殻から出てきた


じゃがいもは適当な大きさに切って、アイラップで柔らかくなるまで加熱します。

いつもはマッシュポテトくらい潰すのですが、今日はゆで卵と合わせて食感を楽しもうと思い、粗めに潰しました。

粗めに潰されたじゃがいも

粗熱がとれるまで、アイラップに入れたまま置いておきます。


その間にゆで卵を適当な大きさに切りました。
粗熱がとれたじゃがいも、ゆで卵、小ねぎ、カンタン酢、砂糖、マヨネーズを加えて混ぜたら完成です。

混ぜる前
混ぜた後



【薬味たっぷり冷奴】


料理BGMにtofubeatsを聴いていたら豆腐が食べたくなって、冷奴を用意することにしました。みょうがと小ねぎをたっぷりと乗せ、薬味好きには嬉しい量。

かつお節と味ぽんをかけていただきます。

久しぶりの冷奴



【おまけ】


このMV、最後にtofubeatsが醤油をかけられます。
そうか、豆腐だもんなぁと思いつつ、未だに記憶に残っている映像のひとつ。久しぶりに思い出して、見返してみたのでした。

<No.1 feat G.RINA/tofubeats>




シソ


読んでくださってありがとうございます。サポート頂いた際は握りしめて買い出しに行ってきます。また新しく記事にすることで還元致します。